夏天將至你還在為防曬煩惱,可以吃點這種蔬菜
夏天又要到了,可能你會記得小時候在家後院子搭的棚子上那掛着的一條條絲瓜,絲瓜是一種蔬菜,經常可以用來煮湯或者炒菜,還可以放在麪條裏一起煮着吃,是一種清涼消暑絕佳食物;
但是女人們你們可知道其實絲瓜還可能用來保養你的皮膚?下面就讓小編為你介紹一下。
絲瓜可以幫助女人的皮膚抗衰老和防曬
很多女性朋友們可能一到夏天就會哀聲哉道,太陽那麼大那麼燙,害你都不敢出門,怕被太陽曬黑了皮膚,也怕陽光中的紫外線傷害你脆弱的皮膚,讓你的皮膚不再完美。其實這個時候可以適當吃點絲瓜,絲瓜中帶有種類豐富的微量元素,其中就有能夠幫助女性皮膚美化、保養的營養物質。通過食用絲瓜可以讓你在經過太陽暴曬的皮膚減少黑色素沉澱,也修復紫外線對皮膚的傷害,絲瓜能夠讓你的皮膚保持潔白和柔嫩,同時也能讓你皮膚保持活力,減緩細胞的老化,讓你的皮膚出現皺紋等;
除了絲瓜,其實還有一種蔬菜對於女性皮膚也是不錯的。這種蔬菜叫做蘑菇,相信很多女性朋友應該不會陌生。蘑菇中帶有特別多的維生素和蛋白質成分,能夠補充皮膚細胞所需要的養分,讓細胞保持活力;蘑菇中還帶有許多的葡聚糖物質,這種物質對於夏天的女性皮膚特別有幫助,它能夠減輕太陽光對人體皮膚的傷害,讓女性的皮膚細胞帶有更強的抗氧化屬性,從而保持皮膚的健康和美麗。
所以,夏天將至,可能很多女性朋友又在網上開始留意各種防曬方式或者購買各種防曬護膚品,其實有的時候不必這麼麻煩,也可以通過飲食來調節,比如吃點絲瓜和蘑菇。
-
自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家説新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
-
讓你變醜的9個壞習慣,第五個你可能正在做
生活中,我們可能經常會做一些壞習慣,有些壞習慣可能會讓我們變醜。來看看這九個壞習慣你是否中招啦,要改掉這些壞習慣,然後慢慢變美!1、愛吃甜食甜食類例如奶茶、蛋糕、飲料、甜品等等糖分過多容易出現糖化反應,加速皮膚衰老,長痘,變胖,為了健康,在日常生活中更加需要注...
-
青春痘怎麼快速消除,做好這5點或許好得快改善皮膚
青春痘是一種常見的皮膚炎症,在青少年中最為常見。長痘痘的原因有很多,比如飲食太油膩,不注意個人衞生,精神壓力大等等。痘痘會影響患者的個人形象,給患者帶來沉重的精神壓力。而且隨着病情的發展,痘疤會慢慢形成,尤其是在生理期,體內生長激素和性激素分泌增多,會刺激毛...
-
肌膚太黑,幾部輕鬆解決黑色素
無論夏天還是冬天,女生們要面對的問題還是很多的。一般女生都想如何讓自己的皮膚變得白淨美麗。所以美白是所有女生的夢想。但是大家與夢想的距離都是不一樣,實現夢想的過程也是千奇百狀。皮膚上黑色素含量多的女性容易變得暗沉不明。對於追求美白的女生來説,這是...