快速有效眼部護理方法,讓眼睛恢復青春光彩
愛美女性都希望能擁有一雙迷人的眼睛,然而細紋、黑眼圈、眼袋等一些眼部問題讓我們的雙眼不再美麗,因此我們十分關注如何消除這些眼部問題,本文針對這些眼部問題給大家推薦以下快速有效的眼部護理方法,相信讓眼睛恢復青春光彩不再難。
一、快速消除眼角皺紋
眼角皺紋的出現是因為眼角肌肉彈性減少,從而使得皺紋增加。想消除眼角的皺紋,就要首先阻止眼角肌肉彈性的減少,這就需要勤做表情肌運動,因為表情肌運動有助於保養肌膚。
眼角的肌肉離額頭很近,將食指和中指按在雙眼兩側,輕輕閉上眼睛,手指向斜上方輕推眼側皮膚。如果眼皮下垂,則手指緩緩朝兩旁耳朵方向拉,從1數到5,然後鬆手,重複6次。
二、預防上眼瞼下垂
上眼臉是身體的皮膚中最為薄弱的,再加上沒有皮脂腺、汗腺,所以容易乾燥,從而形成細小的皺紋。因此,平日應多做上眼皮運動,同時還要進行適度的保養。
以下一組運動,有助於預防上眼瞼的下垂,並能去除細小的皺紋。
①從1數到5 ,慢慢垂下眼皮,眯成縫狀。
②保持1的動作,數到5時,眉毛往上提起。
③眉毛提到最大限度,保持5秒鐘。
④慢慢恢復到自然狀態。
⑤把1一4的動作流暢地反覆做3次。
三、預防眼周產生細紋
眼睛的四周(眼輪匝肌),又薄又容易乾燥,所以易長皺紋。且隨着年齡的增長,眼睛周圍肌肉的彈性,易逐漸喪失,使得眼角部分出現皺紋。
如果多做眼輪匝肌的運動,就能令眼睛清澈明亮,肌膚潤滑。
假如眼睛時時感到疲倦、可以把眼睛閉起,把手指合起像樹形一樣各蓋一眼,養神5分鐘,然後慢慢放手張眼。這樣做能幫助刺激眼睛周圍的肌肉,令眼睛減少疲倦而明亮起來。
眼睛直視前方,下眼皮慢慢地往上提起,使眼周圍的肌肉(眼輪匝肌)得到有意識的活動。保持眼睛半閉半睜的狀態5秒鐘,慢慢恢復到自然的狀態。
四、防止眼部鬆弛和消除眼下皺紋
先在眼皮、眉毛和太陽穴等地方抹上一些護膚霜,然後手指輕按在雙眼兩側,接着用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉,直到眼睛繃緊為止,雙眼一開一張連續6次,然後鬆手,重複4次,約一分鐘的時間。
輕輕張開嘴,下巴向下牽引,眼睛看着上方。在沒數到5之前將下眼皮向上提起。儘量提起下眼皮,數到5。慢慢恢復到自然表情。
五、讓眼情明亮生動
兩手掌互相摩擦一會兒,左手捂在右眼上,右手捂在左眼上,眼睛順時針方向旋轉18圈,再逆時針方向旋轉18 圈。兩手離開眼。雙眼立即凝視遠方約20秒,立即閉目為一次。
此方法除令眼球明亮生動外,還有防治近視、花眼的功能。
六、快速去除黑眼圈
倘若睡眠不足,或者心理壓力大,就會出現眼部浮腫、黑眼圈或者眼睛發紅等現象。要掩蓋這些煩惱,其實方法很筒單。
1 . 用棉花蘸冰水,敷在閉着的眼睛上,每隔3分鐘換一塊冰,大約10分鐘即能消除眼睛上的紅筋。
2 . 將冰箱中的小黃瓜切片,敷在眼蓋上。把枕頭墊高,休息10 分鐘,可以迅速消除雙眼浮腫。
3 . 將紗布摺疊成小片,在牛奶中完全漫透,覆蓋在眼皮上20一30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。
4 . 可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20 一30 分鐘後取下,對後天性黑眼圈效果較好。
5 . 將新鮮的土豆切成片,先揉擦眼部,再敷在眼周15一20分鐘取下,可消除眼睛的浮腫,經常使用可減輕眼袋症狀。
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