冬天吃什麼水果對皮膚好
冬天吃什麼水果對皮膚好?冬天可多吃温熱水果,特別是深色水果,像芒果、山楂、橘子、獼猴桃等深色水果維生素C的含量都比較高,吃維生素C片其實不如直接吃水果好,特別是經常熬夜的人,宜多吃含維生素C和胡蘿蔔素高的水果。
冬天美容護膚要吃以下幾種水果:
1、體力勞動者多吃柿子,疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裏含有很多鐵元素,可以刺激血紅蛋白的生成。
2、經常開車的人多吃橙子,橙子可以幫助排除體內汽車廢氣的毒素。
3、喜歡運動的人可多吃菠蘿,菠蘿有消炎和消腫的作用,能改善血液循環,促進肌腱炎症和外傷的康復。
4、經常使用電腦可多吃油梨,油梨含有豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益。
5、老人和孩子多吃獼猴桃,獼猴桃中的維生素C含量是橙子的兩倍,
橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果最為宜。
-
最新經濟實用去痘的11種招
一、珍珠粉+雞蛋清去痘印法珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當面膜使用,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。使用方法:1)取一個生雞蛋的蛋白,並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。2)按照塗水洗面膜的方法,避開眼部和脣部,均勻塗...
-
毛孔嚴重堵塞如何改善,毛孔堵塞如何處理
一旦毛孔堵塞,就會出現很多皮膚問題,比如粉刺、黑頭等。那麼如何解決這麼煩人的問題呢?如何改善毛孔堵塞的問題?面部毛孔堵塞可能是由於皮膚清潔不充分、皮脂腺分泌旺盛、飲食不當、毛皮脂腺管異常角化等原因造成的。不正確的治療會損傷脆弱的皮膚表面,導致皮膚狀...
-
讓你變醜的9個壞習慣,第五個你可能正在做
生活中,我們可能經常會做一些壞習慣,有些壞習慣可能會讓我們變醜。來看看這九個壞習慣你是否中招啦,要改掉這些壞習慣,然後慢慢變美!1、愛吃甜食甜食類例如奶茶、蛋糕、飲料、甜品等等糖分過多容易出現糖化反應,加速皮膚衰老,長痘,變胖,為了健康,在日常生活中更加需要注...
-
咖啡,美容第一好手
咖啡因是咖啡中的核心成分,雖然在營養學的領域裏倍受爭議,但卻是熱門的纖體護膚品的主要功能成分。將咖啡因的萃取物,加入護膚品配方,滲透至肌膚深層的有效成分能夠刺激脂肪細胞的消化排遣,使臃腫的體態得以減輕。自制咖啡除皺面膜方法:1、將臉部清潔乾淨。2、將上述...