乾性皮膚要如何護理保養
乾性皮膚,也即乾燥性皮膚,皮膚角質層水分低於10,皮脂分泌量少,表現為多皺無光澤,其形成原因有內因和外因兩個方面。內因方面,與先天性皮脂腺活動力弱、後天性皮脂腺和汗腺活動衰退、維生素a缺乏、偏吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞等有關;外因方面,與烈日曝曬、寒風吹襲、皮膚不潔、亂用化粧品以及洗臉或洗澡次數過多等有關。
乾性皮膚細分起來亦有4種類型:普通型:皮膚質地纖細、脆弱,對日曬、肥皂、海水的抵抗力極差,故極易出現皺紋。附帶型:燒傷、漿傷、曬傷、藥物侵蝕、幹寒及燥熱的氣候、洗澡次數過多、肥皂的去油力過強等,均會千萬皮膚短暫性的脱皮、乾裂等現象。衰老型:隨着年齡的增長,皮膚水分逐漸減少而呈乾燥脱落的現象。婦女性40歲以後,皮膚日趨乾澀、多皺即屬此類。遺傳型:乾燥、粗糙,尤以手背、手臂外側、腿部等處最為明顯,這類皮膚容易乾裂。以上4類乾燥性皮膚並不是孤立存在的,它們常常彼此滲透、相互混雜,使乾裂現象雪上加霜。例如普通型與附帶型,遺傳型與衰老型等。
找準所屬的乾燥類型,是進行有效養護的重要前提,因此,日常護理中我們應該作到以下幾點:洗澡不宜過勤,因過勤易將本來就少的皮脂洗去,使皮膚變得更加乾燥,同時,洗澡要用温水。不使用鹼性大的硬肥皂(如洗衣皂),應該用含鹼0.25以下的軟肥皂(如質量高的香皂)、沐浴液、洗面奶來洗澡和洗臉。洗頭一般3天1次即可,洗後抹少許護髮品(髮乳、頭油等),也可以1週上一次髮油。少用、甚至不用磨砂膏去除死到,否則會加速皮膚的才華使之更乾燥、多皺。注意防曬和防凍,兩者均導致乾燥、皸裂甚至更加嚴重的發炎現象。少用或不用粉粧類化粧品化粧,以常用高度保濕的營養霜,並適度按摩。皮膚嚴重乾燥的,可適當口服維生素a和維生素e;當然,水果是必不可少的。取含維生素a的胡蘿蔔油及含維生素e的小麥胚芽油,用中指無名指按摩,並做熱敷,可使皮膚細嫩、水分增加。同時,脣部的保養也不容忽視。
除了以上的基本保養方法之外,以下方法也可輔助治療:麥片浴:將半公斤麥片縫入布袋,放入熱水中,稍後待水温宜浴時浸泡身體,可迅速滋潤乾燥皮膚。果蔬敷面:梨、蘋果、黃瓜等水果蔬菜絞汁敷面,泣澤皮膚效果顯著。蜂蜜護膚:蜂蜜稀釋2~3倍後,滴入1~2滴芝麻油,每日塗敷面容,使皮膚滋潤、細嫩。
如果做足了臉面上的功夫,再適當加強營養,增加多脂食物,乾燥性的皮膚同樣可以滋潤光澤、亮麗照人。
乾性皮膚要如何護理保養?
乾性皮膚,由於皮膚缺乏水分和油分,因而皮膚缺少光澤,手感粗糙,如長期不加以護理會產生皺紋,所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理,以防未老先衰。
在選用潔膚品時,宜用不含鹼性物質的膏霜形潔膚品,不要使用粗劣的肥皂洗臉。用温水洗臉,有時也可不用香皂,只用清水洗。
可選用乾性皮膚的面膜敷面,一般情況下,敷面25--30分鐘即可。常用的適用於乾性皮膚的塗劑有:鮮雞蛋黃1個,麪粉2匙,橄欖油2--3滴,蜂蜜1匙,調和成濃漿敷面,可令皮膚組織回覆天然光澤。
可用蒸麪療法加快面部血液循環,補充必需的水分和油分。具體方法如下:用電熱杯或臉盆,加水,並加入適量的甘油等護膚品,待蒸汽上升時,將面部置於蒸汽上方燻蒸,以面部潮紅為度,每次5--10分鐘,一般每週可進行1--2次。
早晨,宜用冷霜或乳液潤澤皮膚,再用收斂性化粧水調整皮膚,塗足量的營養霜。晚上要用足量的乳液,營養化粧水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化粧品,也就是先用乳化過的化粧品,然後再逐漸增加其他系列化粧品。
堅持每日按摩1--2次面部,每次5分鐘,促進血液循環,改善皮膚的生理功能。
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