眼部皮膚如何保養護理
眼睛是整個臉部最重要的部分,對眼部皮膚護理就成為重中之重,眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄,並有許多的皺褶,故眼周皮膚水分蒸發速度較快;同時,眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少,特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化併產生問題的地方。一般自25歲以後眼周皮膚就開始走下坡路,出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽和浮腫等問題。
眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理:
一、內在保養:
①睡眠充足,切忌熬夜。
②平時多喝水,睡前避免大量飲水。
③保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內分泌紊亂。
④避免陽光直接對眼睛進行照射。
⑤勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。
二、外在保養:
①卸粧清潔:眼部及眼周的皮膚特別敏感細緻,所以在卸粧的時候應該極為小心,必須要用化粧棉沾上眼部專用的卸粧水或卸粧膏,輕輕地卸除。
②選用合適的眼部保養品:目前市場上出售的眼部保養品有眼霜、眼膠和眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性都很強,適合眼部有皺紋者使用;眼膠則是一種植物性啫喱狀的物質,它的成分温和易吸收並且不油膩,適用於黑眼圈、眼袋等;精華液則適用於各種情況。一般在對眼部進行護理的時候先用精華液,再用眼霜或者是眼膠。用量不要太大,綠豆大小便足夠了,最好先進行熱敷再塗抹,並配合按摩與指壓,這樣效果會更好。
③按摩和指壓:眼部按摩可以促進眼周的血液循環和肌肉運動、亮眼、清除疲勞。
具體方法:每晚睡前塗用眼部保養品,同時運用無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴處輕按,然後由眼尾開始輕按各個穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴),最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣,只是在指壓時穴位依次變為眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以按到酸脹為準,2秒鐘後放開,重複進行5至6次。
④眼膜護理:每週進行1至2次,可以為眼部提供特別的滋潤與放鬆,在進行眼膜護理的時候可以使用膠原蛋白,也可以自制眼膜(胡蘿蔔或者黃瓜搗碎取汁加入4至6滴維生素E油劑混勻)。
三、特別護理方法:
①眼睛酸澀疲勞:可以用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋到眼皮上20至30分鐘,能夠增強眼部肌肉的活力,解除疲勞。
②黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,在每晚睡前使用,20至30分鐘後取下,這種方法對後天性的黑眼圈效果較好。
③眼袋或者生理性浮腫:將新鮮的土豆切成片對眼部患處進行擦拭,然後再敷到眼周,過15至20分鐘後取下,可以消腫,經常使用能夠減輕眼袋症狀。
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