十款祛斑飲食方,好喝又有效
1)糖檸檬汁:喝檸檬汁時,加入少量的白糖或蜂蜜,用温開水送服,每日1-2次,常服令皮膚白哲。
2)檸檬片:檸檬切成小片貼臉,外捂濕毛巾5-10分鐘後,再換新檸檬片,每日1-2次,可滋潤面部皮膚。
3)檸檬水:將檸檬切成薄片或碎皮,浸入温開水10小時,用檸檬水洗臉,每日數次,令顏面白而細膩。
4)檸檬糊:新鮮檸檬汁加水1倍,再加3大茶匙精粉調成糊狀,敷面30分種,再洗淨,令肌膚細膩。
5)檸檬甜瓜汁:檸檬汁60克,甜瓜100克,去皮除籽,榨汁,用白糖混勻,加冷開水60毫升攪和,常飲美顏。
6)檸檬茶:將檸檬汁摻入紅茶內,或在紅茶中放入2-3片糖漬檸檬片,即成檸檬茶,口服既美味又嫩膚。
7)草莓汁:草莓100個,蛋黃1個,檸檬汁20克,冰糖20克,碎冰若干。先草莓洗淨,榨汁,加入蛋黃、檸檬汁、冰糖、碎冰塊和水攪勻,每日口服,能滋潤皮膚。
8)草葛莓牛奶:取去蒂草莓10枚,牛奶200毫升。先將草莓洗淨碾碎,加入煮沸的牛奶,攪勻,每日服1杯,連服10-20日,令面部皮膚柔軟滑潤。
9)獼猴桃飲:獼猴桃100克,白糖100克,先將獼猴桃洗淨,取出果肉擠在盛器裏,加白糖,衝入温開水,待涼後再飲用,可清涼補温,生津美膚。
10)黑豆丸:取黑豆5升,製成醬,待變黃色搗成細末,用豬油煉成膏狀和丸子,每次服50-100丸,温湯送服。
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