拔罐減肥的方法,拔罐減肥的作用和基本操作
拔罐減肥的作用和基本操作?拔罐減肥通過扶正去邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。由於拔罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛,所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出症有一定的治療作用。拔罐還可以用在人體穴位上,治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病,可以多隻罐同時施行。
與傳統拔火罐不同的是,採用真空拔罐療法。真空是通過真空負壓的作用,對人體的吸拔,刺激穴位,排瘀疏鬆,打通經絡、暢通氣血,增強細胞活性,改善內循環,使體內堆積的脂肪加速消耗、分解。除了可減去體表脂肪,對深層脂肪也有一定的作用。
拔罐減肥施罐法操作
1、中陽亢盛者症狀為體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數。
治療:清胃瀉火。
取穴:飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),飢點可使胃脘脹滿,食慾減低,系減肥之經驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞,是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的飢餓感等反應有調和作用。
2、痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡,易疲倦,納差,口淡無味,女子月經少或閉經,男子陽瘻,舌胖齒痕,脈沉或滑等症。
拔火罐治療:法濕化痰。
取穴:耳穴內分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。
操作:耳壓內分泌、腎上腺穴點,取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐,施術15~20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用。
-
控制好飲食 就可以得到很好的減肥效果 應該注意什麼呢?
很多胖一點的朋友或者家人,看到自己體重不理想的時候,就想着怎麼減肥。其實減肥和飲食有很大關係,只要控制好飲食,就可以得到很好的減肥效果。那麼我們應該注意什麼呢?事實上,很多人減肥失敗並不是因為運動,而是因為暴食。因為運動是正常人可以堅持做的事情,除非是嚴...
-
辦公室運動減肥,瘦身工作兩不誤
辦公室運動減肥方法1、將樓梯當做健身房即使你已經超忙了,還是可以藉由爬樓梯來加速新陳代謝以及腦內啡分泌。試試第一段階梯先一次踏兩階,接下來一段每一階都踏,並且加快腳步。這能讓你每天都擠出一點時間來運動。2、懸空馬步這種簡單的辦公室健身是最有效的強身...
-
白領瘦身飲食—哪些食物吃再多也不胖
白領經常久坐辦公室,所以常被肥胖問題困擾,有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?現在就推薦你吃得再多也不發胖的食物吧!讓白領們在吃得美味的同時也不發胖。脱脂奶製品和其他代乳品包括:脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂無糖酸奶;豆漿、豆腐和不含添加劑的豆類食品。解釋:由上述所...
-
拔罐減肥的常用方法,這樣減肥更健康
【導讀】拔罐減肥的常用方法有哪些?拔罐減肥利用了傳統中醫當中的拔罐的方法,它有着極好的減肥效果,但是可能很多人並不太瞭解拔罐減肥吧。下面小編就來給大家講講拔罐減肥的常用方法,這樣減肥更健康哦!拔罐減肥的常用方法隨着人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多...