拔罐減肥法配合飲食,瘦身更有效
愛美是女人的天性,漂亮的衣服穿不進,細跟的鞋子不敢穿,這是多令人感到遺憾啊。不過不用怕,最近有一種減肥方法廣受歡迎,得到許多想要減肥的人的青睞,而且效果明顯,那就是拔罐減肥。拔罐減肥的瘦身效果比較明顯,但是要注意拔罐過程中不要用力過度,以免受傷。
拔罐減肥的原理
1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開,刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔,能調整內分泌,加速淋巴和血液的循環!
2、拔罐能有效地調節脂質代謝,拔罐打通人體穴位後,能使脂質下降,加速脂肪代謝,還能通過對神經系統的調節,糾正肥胖者的異常食慾,抑制胃酸分泌過多!
3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣,拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工!!拔罐減肥適合於長期減肥無效,或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者!
拔罐減肥的注意事項
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西,要知道這是遏制反彈的重中之重。
3、保持好身材,最好選擇一週二次單一飲食(晚餐)。
4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
5、以後晚餐禁吃:高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的,吃以清淡為主。
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