豐胸最有效的方法是什麼
想要擁有C cup甚至D cup的美胸?今天小編就來教各位愛美姐妹豐胸最有效的方法,通過豐胸按摩和豐胸飲食,抓住豐胸的關鍵時刻,輕輕鬆鬆感受胸部變大的喜悦!
“福利期”按摩 CUP升級不是夢
一直為胸部不夠豐滿而煩惱的呢,一定發現在每個月總有那麼幾天,胸部神奇的變大了,還有種將要發育的“漲滿”感。是的,豐胸也要擇日,卵巢動情激素的驅動會讓你從平坦變豐滿。因此經期間2-7天時最好的豐胸黃金期,如果能掌握好經期這一大好時機進行正確的胸部按摩和保養,可以讓胸部變得結實豐潤,堅持幾個月下來,你就會發現即使不是在月經前,CUP也有變大的跡象!
DIY美胸按摩法
建議配合天然豐胸按摩精油或者胸部按摩乳霜效果更佳!
STEP1:以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴。每邊30下。
STEP2:雙手保持同樣的形狀,從左胸開始,左手從外側將左乳向中央推,推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是説兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後,換右乳。這個動作很重要。
STEP3:雙手五指稍分開,能覆蓋住胸部的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往如同方向做提拉動作。重複20次。
STEP4:雙手繞着乳房做圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油或乳霜吸收完為止。
抓住時機這樣吃,再造胸部發育期
在月經來的第11/12/13的3天為豐胸最佳時期,第18/19/20/21/22/23/24共七天為次佳時期。
通過飲食來豐胸,一直是網絡盛行的美胸方法。隨意搜索,各種豐胸食譜海量呈現,更包括林志玲、霍思燕等諸多完美身材女星的私房豐胸食譜。不過專家認為,食療豐胸法對青春期還在發育的女生最有效,如果過了發育期再用食療法,就一定要掌握時機才行。在豐胸佳期的十天裏,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,會讓胸部自然長大,如果此時在配合相應的豐胸飲食按摩,堅持不懈下去,就能讓胸部宛如再次發育般變堅挺豐滿。
好吃的野葛豐胸餅乾
野葛中含有豐富的雌激素,是天然的豐胸好食材。現在市面上已經有售的好吃又低熱量的餅乾,內含約50毫克/條的野葛成分,具有補充雌激素、豐胸功效。當做零食隨時吃,可謂經前期豐胸的好選擇。
青木瓜豐胸最有效
木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養分,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,豐胸效果當然更加出色。
每天一杯鮮豆漿
黃豆、青豆和黑豆都是着名的豐胸食品,含有“植物雌激素”和異黃酮類唔知,能有效提高體內雌激素的水平。在這10天裏,每天早餐喝一杯雜豆漿,是直接有效的豆類豐胸方法,以半杯黃豆、半杯黑豆比例榨豆漿,簡單方便又美味。
人生第二春 留住孕期的豐胸成果
自從張柏芝生完小兒子之後,人們就驚奇地發現,原本平平的胸部也變得豐滿許多,越發性感迷人。原來懷孕生子不但能享天倫之樂,亦能有豐胸美胸之功效呢!研究發現,自受精卵着牀的那一剎那起,伴隨着體內荷爾蒙的改變,乳房也作出相應的反應,比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等。所以,對於女人來所,孕期實際上是讓乳房再次發育的絕好時機。然而這種胸部增大並不是永久性的,在產後,乳房就會隨着內分泌的調整和泌乳的停止而逐漸縮小,甚至比懷孕之前還要平坦,更危險的是,如果在哺乳時姿勢不正確,還易造成乳房的變形。
經常吃豐胸食物
哺乳期,乳腺發育又會達到一個小高峯,這一時期,乳房保養的重點在於注意增加飲食營養,多食乳酪、鮮奶、木瓜、燕窩等滋潤、豐乳食品,促進乳腺繼續發育。
美胸按摩
除了可以自己每天在家進行按摩,配合美胸乳霜以外,還可以每週進行兩次專業胸部保養。到美容院讓專業的美胸療法師用美容儀器做乳房按摩,如果能配合吸引式美胸儀器,更能使乳房集中運動,加快血液循環,促進淋巴迴流暢通,促進乳腺的發育生長,留住美胸成果。
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