臉部按摩的瘦臉方法
小臉基本動作
SETP1:下顎兩側的部分以拇指按壓
SETP2:雙頰的下方(臼齒咬合處)以手指關節畫圈
SETP3:頸間以手指關節上下按壓
SETP4:下巴以手指關節左右移動按壓
SETP5:全臉以彎曲手指由內往外、由下往上
SETP6:以拇指由下往上按壓法令紋
小臉按摩術步驟
SETP1:先取2/3小湯匙的按摩霜量塗抹於全臉,除了拇指以外的手指放在眉尾之間,拇指的指腹按壓兩側下顎,並從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次。
SETP2:嘴巴呈現半開的狀態下,雙頰下方(臼齒咬合處)利用手指關節以畫圈的方式按摩約10次,另外,若是利用手指關節的部位按摩的話須要再加一點力道進去。
SETP3:雙手握拳利用手指的第二關節部分按壓頸間並上下移動,然後逐步往外側方向移動同時上下按摩約往返5次,往上時須用力、往下時就不須用力。
SETP4:下巴略微往上抬,雙手握拳利用手指的第二關節部分,從中心開始各往兩側方向按摩約往返5次,往外的方向用力、往內時就不要用力。
SETP5:雙手的拇指放在雙頰的下方(臼齒咬合處),將食指彎曲後在下巴、雙頰下方從中心開始由內往外按摩,以及眼睛下方、上眼瞼、額頭皆按摩3次。
SETP6:想淡化法令紋時,可將右拇指放置在左側法令紋的部位,由下往上提拉至眼尾即可,另一側法令紋也以同樣的方式提拉各約5次。
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