範兒範

明星減肥

減肥頻道里熱門的明星減肥專欄為大家整合了明星減肥相關精彩知識點,明星減肥相關知識大全,明星減肥相關精彩內容,生活更精彩、形象更出眾,就在明星減肥專欄,他會讓我們的生活更自在,需要明星減肥相關知識內容的你請關注明星減肥專欄。

  • 蔡依林獨家減肥祕笈,五祕笈速減到39公斤

    蔡依林獨家減肥祕笈,五祕笈速減到39公斤

    體重只有39公斤的Jolin,並非出道時就這麼“完美”,甚至有些嬰兒肥,但現在身材近乎完美的她到底是怎樣減肥的呢?現在就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧!1、減肥祕笈一:給自己一個期望值蔡依林的身體結構是不是異於常人?怎麼能...

  • 熊黛林印地安麥燃脂飲食瘦身法

    熊黛林印地安麥燃脂飲食瘦身法

    減肥容易,要keep住纖瘦身材才最艱難。熊黛林(lynn)身為名模,身形當然要時刻保持最top!所以,健康飲食是重點。lynn熊黛林近日就愛上大熱的有機食材,與大家分享她的秋冬季健康瘦身食譜!她隆重推薦這款用“印地安麥”做主要...

  • 明星減肥方法推薦,做到這些你可以像她們一樣瘦

    明星減肥方法推薦,做到這些你可以像她們一樣瘦

    一、楊麗萍減肥食譜:從來不吃米飯早上1杯鹽水3杯普洱茶;中午1小盒牛肉1杯雞湯2個小蘋果;晚餐2個小蘋果1片牛肉楊麗萍身高1.65米,體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱...

  • 蕭亞軒普拉提瘦身

    蕭亞軒普拉提瘦身

    明星秋冬季提高新陳代謝各有奇招,歌手蕭亞軒的提高代謝減肥法就是目前很多明星減肥流行的方法,瑜伽減肥法。所以mm如果也想象蕭亞軒一樣苗條就可以在業餘時間多練練普拉提瘦身瑜伽。蕭亞軒——普拉提普拉...

  • 明星辣媽,產後瘦身有絕招

    明星辣媽,產後瘦身有絕招

    小s連生3女,求子失敗。那些在娛樂圈嫁入豪門的媳婦們,總是用生子來保證自己豪門的地位,同時也在產後不段瘦身保持自己身材和以前一樣苗條。看那些明星辣媽們,一個接一個的生,生完後身材仍然性感妙曼。看下他們的產後瘦身方...

  • 李佳穎減肥有道身材火辣

    李佳穎減肥有道身材火辣

    近期在偶像劇中表現亮眼的女星李佳穎,一直以來都以清新、可愛的外表現身,熱愛慢跑的她,對身材管理更是有一套自己的方法,除了保有苗條體態之外,今(2015)年已邁入32歲的她,更是有「童顏美女」的美名。到底李佳穎是如何將臉蛋...

  • 減肥成功,鄭欣宜的絕殺方法

    減肥成功,鄭欣宜的絕殺方法

    鄭欣宜(JoyceChengYanYee),1987年5月30日出生,是香港着名藝人鄭少秋與沈殿霞所生的女兒,從小在加拿大温哥華成長及接受教育,直至高中畢業。鄭欣宜曾經體重226磅,經過一個漫長的減肥計劃,終於減到了120磅左右。成功減掉了差...

  • 小S獨門瘦腿十三招,打造曼妙腿型

    小S獨門瘦腿十三招,打造曼妙腿型

    為你帶來小S的獨門瘦腿十三招,照着做,説不定15天后你就會看到效果。1.剪刀腳平躺在牀上,保持兩腿併攏豎起的姿勢,然後兩腿向兩邊打開(像剪刀一樣打開),停留幾秒後收回,來回15次左右。2.飯後離椅小S認為,如果常常吃完午飯就立...

  • 蕭亞軒減肥經驗跳普拉提,2周瘦12斤

    蕭亞軒減肥經驗跳普拉提,2周瘦12斤

    導語:一出道就以強勢速度佔領歌壇的蕭亞軒,她性感苗條的身姿也一直俘獲這歌迷的心。那麼,曾經肥胖的ELVa用什麼減肥方法來瘦下來的呢?蕭亞軒説她在吃好的同時跳普拉提,曾經2周輕鬆瘦12斤。下面,我們一起去分享一下蕭亞軒的...

  • 越減越醜的10大影視明星

    越減越醜的10大影視明星

    豐腴的美女大有人在,有的可以高大壯實的很美;有的女人瘦到乾枯,讓男人女人都望而生畏。娛樂圈的她們,減肥過度,瘦到乾癟,到底美嗎?袁潔瑩袁潔瑩的的五官很美,娃娃臉,不顯老,還有對甜甜的酒窩。臉上有酒窩的人,帶點嬰兒肥最好看,要...

  • 小嫻婚後急瘦身,成功擁有迷人曲線

    小嫻婚後急瘦身,成功擁有迷人曲線

    小嫻在2012年成為人妻,前幾年不重視健身,被戲稱“包子”,為了擺脱“包子”稱號,與老公何守正婚後積極健身,在短時間內急瘦15公斤,最近更是練出迷人的11字腹肌,腰間幾乎沒有任何贅肉,今天本站小編就來看看小嫻如何成功瘦身!▲...

  • 減脂又增肌才能真的美,跟藍盈盈學做減肥餐

    減脂又增肌才能真的美,跟藍盈盈學做減肥餐

    單純的瘦,總是讓人覺得瘦得沒靈氣,乾巴巴的感覺真的算不上美,今年在減肥圈爆紅的一位明星可以説減肥達到專業水平,她就是藍盈盈,在藍盈盈的減肥分享裏,我們學到了減脂增肌,如何才能減肥增肌呢,跟她學起來吧。減肥餐吃瘦沒意義...

  • 果園女孩江一燕的水果瘦身記

    果園女孩江一燕的水果瘦身記

    80後女孩江一燕獨挑大樑,這個24歲的女孩纖細文靜,眼神依然清澈純真,笑起來和章子怡有幾分相像,低頭的時候又有些像董潔,談起自己的演藝事業,臉上會露出執着的表情。今天一起來看看她保持好身材的祕訣吧!關於生活田園女孩水果...

  • 骨感美女魯豫飲食瘦身祕籍

    骨感美女魯豫飲食瘦身祕籍

    相信大家都看過湖南衞視《魯豫有約》女主播魯豫,看到她在節目裏骨感的身材不僅有很多人羨慕,但是她在出道前很胖你們知道麼,現在能如此之瘦,全是得益於她的一套科學飲食瘦身法,下面小編就為大家介紹下。1健康的早餐:早餐,是...

  • 童瑤如何瘦出好身材,她的早餐減肥食譜原來這麼簡單

    童瑤如何瘦出好身材,她的早餐減肥食譜原來這麼簡單

    女星對於自己的身材保持都有自己的祕訣,童瑤作為新生代年輕演員,在如懿傳中的精彩演繹讓人記住了她,她的早餐瘦身食譜同樣也在微博上被很多粉絲學習。從早晨起粗糧和堅果就是餐桌上的主角。粗糧在早上食用的確是睿智之選...

  • 韓星樸信惠靠簡單食療法擊退嬰兒肥

    韓星樸信惠靠簡單食療法擊退嬰兒肥

    人稱最幸運的女演員──樸信惠,除了每部戲都是和超大咖的男星合演對手戲之外,就連演技也是有目共睹的。前些日子超紅的韓劇《皮諾丘》下檔後,樸信惠和男主角李鍾碩可是身為許多人心目中的螢幕情侶!樸信惠不同於其他女演...

  • 金藝源瘦了,簡直像換了一個人!減肥方法公開,用火的都説有效。

    金藝源瘦了,簡直像換了一個人!減肥方法公開,用火的都説有效。

    現在的女性總是追求瘦瘦的身材,一個人只要瘦下來,整體上看上去就會好看許多。但是瘦身並不是一件容易的事情,需要很多的時間以及堅持努力,有很多人在減肥的這條道路上堅持不下去,因此,沒有很大的瘦身效果,而有的人卻很有意志...

  • 明星3天瘦17斤?網友跪求減肥祕籍,其實都踩了瘦身雷區

    明星3天瘦17斤?網友跪求減肥祕籍,其實都踩了瘦身雷區

    明星瘦身的話題我們聽了很久了,幾乎就沒有聽過,什麼產後兩個月恢復好身材,什麼月瘦20斤,什麼半年瘦掉自己的一半,類似的減肥字眼不停刺激着想瘦身的女人們,恨不得求來獨家減肥法門,馬上就瘦成模特身材。最近呢,又傳來明星瘦身...

  • 12句經典韓劇台詞重塑你的減肥觀念

    12句經典韓劇台詞重塑你的減肥觀念

    大家最近有沒有因為看韓劇《Ohmyvenus》就激升「減肥慾望」呢~看女主角在蘇志燮飾演的健身教練JohnKim(金英浩)訓練下,短時間內就從水桶胖妞變回了大邱維納斯,雖然知道純屬戲劇效果,還是讓人增加不少信心呢!就讓小編來盤...

  • 蕭亞軒,蘋果牛奶瘦腹法

    蕭亞軒,蘋果牛奶瘦腹法

    牛奶減肥原理調研在三百二十三名年齡在九至十四歲夏威夷青春期少女當中展開,結果表明她們每天只要飲用美國食品指南建議的一半的牛奶量便能有效的減輕體重並縮小腰圍。調查人員還發現,每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊...

  • 原來小天后的腹肌是這樣來的,艾麗高登的塑身祕訣

    原來小天后的腹肌是這樣來的,艾麗高登的塑身祕訣

    如果你是艾麗高登(EllieGoulding)的粉絲,就知道她是個十足的健身狂,舉凡慢跑、瑜珈、拳擊,都難不倒她。身為一個歌手,光是準備作品、巡迴演出還有一些瑣碎的工作之外,很難想像他們有足夠的時間運動,但艾麗高登就是這樣的人,...

  • 學國外明星減肥方法,塑造完美身材

    學國外明星減肥方法,塑造完美身材

    女性需要好身材,但是大家不知道怎麼做,所以我們讓明星告訴大家怎麼做哦!對於女性來説,想要保持苗條的身材是很不容易的,一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量,在光環下的明星們,她們都要時刻保持自己的完美形象。...

  • 淋浴按摩,伊能靜的成功瘦身祕訣

    淋浴按摩,伊能靜的成功瘦身祕訣

    早在記者採訪伊能靜為何身材越來越苗條時,她就表示自己是通過搓浴而有效瘦身的。她説搓浴瘦身的效果很好,有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果,詳細如下。減肥瘦身是女人一身的愛好,為了保持完美的S曲線,你是否還在...

  • 蔡依林減肥健身操,瘦得輕鬆又健康

    蔡依林減肥健身操,瘦得輕鬆又健康

    蔡依林使不少粉絲的鐘愛,想要和蔡依林一樣瘦得輕鬆又健康,不妨學一些簡易的健身操,隨時隨地運動起來。現在就來看看吧!A動作雙腳分開與肩同寬,手指交叉掌心向上,手臂向上舉起,眼睛看着手背。吸氣的時候踮起腳跟,摒住呼吸數秒...

  • 看吃貨楊紫這胃口,短期瘦14斤逆天了,原來是有祕訣

    看吃貨楊紫這胃口,短期瘦14斤逆天了,原來是有祕訣

    前段時間,楊紫上了綜藝節目,徹徹底底地暴露出自己的吃貨本性,大晚上地和關關(喬欣)一起煮了泡麪。這鬼馬精靈的傢伙,真的是瞬間讓我們想起之前為了拍戲整整瘦了14斤的她,從開機到殺青,就是一個plus和小屏手機的強烈對比啊!...