夫妻爭吵原因,有話不能好好説話
爭吵,是我們每個人在生活中都無法避免的,事發過後最令人後悔,很多都是衝動行為,其實你本意並不是想引起硝煙,可情緒就是無緣無故失控狀態!
比如我經常加班,老公經常十幾個電話打給我,有時候會議不方便接,下班很晚回到家,看到他一臉憤怒的表情,我知道一場爭執硝煙等着我!可我心裏也很委屈啊!憋一肚子火,一個女人加班深夜,晚飯都沒吃上,回來老公還要跟你吵架……於是我也很憤怒,將自己的委屈與不容易爆發出來,雙方誰都不會退步,相互指責!這時候我們恰恰忘記了本來這件事情可以好好説的。
所以,應該換個思維去想,多站在對方角度考慮為什麼要發脾氣?透過現象看本質。我加班很晚,他打電話我沒接,其實是他很擔心我的表現。他擔心我開車安全,擔心我沒有按時吃飯,內心心疼我傻不會照顧自己而責備我,他只是不會用正確的方式表達自己的初心!每當我這樣想明白,就不會再憤怒的相互指責了,真正理解他的感受我也就沒脾氣了,他其實是在關心我,我只需要安慰他幾句,撒個嬌告訴他,我理解你着急的感受,我知道錯了,知道你在擔心我,他的憤怒瞬間被平息了,反而變得温柔體貼了!
所以當自己產生情緒時候,千萬不要去壓抑自己,忍耐是解決不了問題的,也不需要去轉移。而是想透這件事,對方説這話的目的是什麼?深沉意思是什麼?而不是聽嘴巴里説出來的字面意思,這樣不利於緩解矛盾,反而會越來越不理解爭執不休!
這樣會安撫對方,雙方退一步反而海闊天空,彼此能理解對方!你温柔以待對方彷彿找到情感的釋放點,從而慢慢化解一段矛盾!
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