火龍果的功效與作用,這五個功效美容降血脂的功效
火龍果是熱帶水果,最好現在買現在吃。在5℃-9℃的低温下,新鮮火龍果不擠壓、不碰撞,可貯藏一個月以上。在25℃-30℃的室温下,保質期可超過2周。火龍果不僅味道香甜,而且營養價值很高。它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。它不僅營養豐富,功能獨特,而且病蟲害少,幾乎不用任何農藥就能正常生長。因此火龍果是一種綠色環保型水果,是一種具有一定療效的保健營養食品。那麼火龍果的功效與作用?
1、美容養顏
火龍果不僅長得漂亮,還有讓人變美的神奇能力。它所含的花青素就是它的超能力。花青素是一種天然抗氧化劑,尤其是在紅心火龍果中。可以幫助我們消除體內的自由基,起到延緩衰老的作用,對皮膚和眼睛都有好處。
2、減肥降脂
很多人都知道火龍果是一種低熱量的水果,是減肥的基礎,但是它所含的膳食纖維才是減脂的大招。火龍果所含的可溶性膳食纖維能在體內吸水膨脹,增強人的飽腹感,從而降低整體熱量的攝入。此外可溶性膳食纖維還會在消化道內變成膠體,與膽固醇結合,直接從腸道排出體外,真正起到降血脂的作用。
3、預防貧血
生活中貧血的原因是人體血液中鐵的缺乏,火龍果的含鐵量高於其他水果,有助於預防貧血。同時火龍果中花青素的含量較高,尤其是裏面有紅果肉的紅果肉火龍果,含量較高,對預防動脈硬化、抗衰老非常有益。
4、保護胃黏膜
火龍果是一種能養胃護胃的特殊水果,因為這種水果中含有的植物性白蛋白,對人類的胃黏膜有明顯保護作用,可以減少刺激性物質對人類胃黏膜的傷害,而且能修復受損的胃黏膜,可以減少胃炎以及胃潰瘍等常見胃病發生,能讓胃的消化能力明顯提高。
5、清理體內重金屬
平時人們食用的很多食材中,都殘留一些重金屬物質,而這些物質進入人體以後,卻不能及時排出體外,時間長了就會誘發一些疾病,但如果平時多吃一些火龍果,就能吸收它含有的植物性白蛋白,這種物質具有很強的粘性和膠質性,能讓人體內殘留的金屬物質吸附在它們表面隨大便一起排出體外。
-
29歲女生被診斷為爆發型糖尿病住ICU,含糖飲料的危害都有哪些
據悉,一29歲女生入院前曾喝十幾支甜飲料,平時也常喝奶茶,不料被確診為爆發型糖尿病住ICU。這究竟是怎麼回事?爆發性1型糖尿病能活多久?爆發性糖尿病可以治癒嗎?含糖飲料的危害都有哪些?接下來,大家就和小編一起來看看吧。爆發性糖尿病能治癒嗎?爆發性糖尿病,一種糖...
-
丈夫如何處理婆媳間的關係,這四個方法讓妻子和母親保持和諧
生活中婆媳關係是千百年來的難題,媳婦和婆婆似乎很難愉快相處。正因為這種不幸福的存在,婚姻才更痛苦。你生活在矛盾中,卻以離婚告終。其實在婆媳關係中,重要的不是婆媳而是老公。婆媳矛盾都是圍繞着這個男人,媳婦嫁到婆家誰也不認識,作為丈夫,應該幫助她儘快融入這個...
-
淋病的症狀是什麼樣,這五個症狀表現明顯要及時治療
淋病是一種泌尿、生殖器官急性或慢性化膿性炎症的性傳播疾病生活中常見。如果有不潔性交或濫交,很容易感染淋病病毒,產生多種不良症狀。而且大部分患者都是性接觸導致的淋病,需要注意性生活的安全性,以免得病後損害身心健康。淋病發生時會有很多明顯的症狀。如果出...
-
很多人都告訴你多喝水,但是多喝水真的特別好嗎?
平時多喝水。估計這樣的一句話可能是你在生病的時候或者關於一些有益於身體健康的建議中,最為經常看到的;那麼是不是隻要多喝水就會對於你的身體百利而無一弊呢?其實可能這樣的觀點是錯誤的,小編今天要跟你闡述下,如果你的身體飲用了過量的水,可能會出現以下一些問...