荷葉的功效與作用,減肥降脂降壓功效
減肥可以説是女性終身的追求,節食、運動、服藥,可謂使出了十八般武藝。在經歷了西方的各種減肥藥丸之後,不少女性又把眼光投向了以植物為主的中藥。確實,以植物為主要成分的中草藥比那些小小的藥丸看上去要天然、健康得多,起到的作用也更均衡。
不過,中藥也是藥。藥材畢竟有藥性和禁忌,減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。在選擇纖體減脂的中藥材時,應當儘量避免大黃、瀉葉等藥性猛烈的藥物,以免傷胃損腎。服用其他藥物也一定要選擇藥性平和、適宜長期食用的中藥。例如荷葉就是不錯的選擇。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他延緩有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味性辛涼,苦澀、微鹹,具有清暑利濕、昇陽發散、祛淤止血等作用,對多種病症均有一定療效。荷葉的利濕作用可幫助排出體內多餘水份,服後可增加排尿量,解濕熱,消水腫,從而消除肥胖。
現代藥理研究表明,荷葉具有降血壓、降血脂的功效。因此,高血壓、高血脂、肥胖症患者,除了經常喝點荷葉粥外,還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉30克左右,煎湯代茶飲,如果再放點山植、決明子同飲,則有更好的減肥、降脂、降壓之效。決明子能顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白,清肝明目、潤腸通便。山楂則能清理積食、滯氣,分解腸胃中堆積的動物性脂肪。三者配合使用,消脂、潤腸、排水三管齊下,減肥既有成效又不反彈。
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巖景天的功效與作用和營養價值
【拼音名】YánJǐnɡTiān【來源】藥材基源:為景天科植物吉林景天的根及全草。拉丁植物動物礦物名:SedummiddendorffianumMaxim.採收和儲藏:根全年均可採挖,全草春、秋季採收,洗淨,曬乾或鮮用。【原形態】吉林景天多年生草本,高10-30cm。根狀莖蔓生,分枝長。莖多數,叢...
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刺槐的功效與作用及藥用價值
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因為枸杞子天然健康,又含有多種利於人體的營養成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的營養物質,同時簡單易行,不用擔心過多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介紹:1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼...
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雪山甘草的功效與作用和營養價值
【別名】土甘草[雲南麗江]、假秦艽【來源】脣形科雪山甘草PhlomisbetonicoidesDiels,以塊根入藥。【生境分佈】雲南、四川。【性味】甘、苦,涼。【功能主治】清熱解毒,理氣健脾。主治消化不良,腹脹,喉嚨疼痛。【用法用量】2~3錢,生吃或水煎服。【摘錄】《全國中草藥匯...