薄荷葉的功效與作用,檸檬薄荷蜜美容減肥
薄荷葉的食用方法,檸檬薄荷蜜怎麼做才好吃,中醫學認為,荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨牀上常用於肥胖症的治療。
現代臨牀治療高脂血症獲得良好的效果,用荷葉、枸杞子、劉寄奴等製成濃縮水劑500毫升/瓶,每日3次,每次服20毫升,6-8瓶為1個療程,治療高脂血症44例,顯效26例,有效15例,無效3例,總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白,升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量,降低膽固醇、全血比粘度。
檸檬薄荷蜜
材料:檸檬2個冰糖100G蜜糖適量薄荷葉(幹)。
做法:
1、檸檬洗乾淨削掉表皮(最外層的)切絲或切碎挖肉弄碎備用薄荷葉捶碎備用。
2、水300ML加100G冰糖煮開後小火依次加入檸檬肉和檸檬皮絲煮至粘稠狀態(大概30分鐘)。
3、加入薄荷葉碎攪拌均勻小火煮3-5分鐘。
4、放涼後加入適量的蜜糖攪拌均勻即可。
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