維生素b1的作用及功能，維生素B1服用有六忌

　維生素b1的作用及功能

治“腳氣病”

經常食用精緻白米的人，特別是經常吃蒸飯和米湯的小孩子，經常有夜間啼哭、四肢較弱、輕度腹瀉、聲音嘶啞、心跳快、嗜睡、抽筋等症狀。從醫學的角度去看維生素b1的作用，人們通常稱它為“腳氣病”。如果患有“腳氣病”的小孩子，腳部略有浮腫的現象，用手指壓迫時，就出現一個凹陷，等壓力解除後，此凹陷將不能立刻消失。這種現象小編建議多吃瘦肉、多喝牛奶。可以有效的緩解這樣症狀。

幫助消化

在生活中有的人容易出現胃痛、胃脹的現象，攝入的食物不容易消化，這就是因為缺乏維生素b1的表現，消化不好從而導致厭食。維生素b1的作用有哪些呢，它可以有效的幫助消化。因此，小編建議消化系統不好的人羣，可以經常食用瘦肉粥、燕麥花生等食物。這樣有助於腸胃消化吸收同時為體內補充維生素b1。

治療壞血病

你還知道到維生素b1的作用有哪些嗎?現在小編告訴大家，維生素b1它還有治療壞血病的作用。人體血管壁的強度和維生素b1有很大關係。微血管在人體所有血管中是最細小的，微血管壁可能只有一個細胞的厚度，它的強度、彈性是由負責連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。如果體內的維生素b1不足，微血管就容易破裂，血液流到鄰近血管組織裏面，從而導致壞血病。

維生素B1服用有六忌

忌飯前服：要知道，飯後服用維生素B1最有利於其吸收。因為維生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就會被快速吸收而進入血液，在人體利用之前便經腎臟等排出體外，這樣一來就使藥物不能充分發揮作用。

忌與阿司匹林合用：由於阿司匹林在胃中水解為水楊酸，維生素B1可使胃液pH值降低，從而使阿司匹林對胃黏膜的刺激加劇。故兩者不可同時服用。

忌與含鞣質的中成藥合用：中成藥四季青片、感冒寧、複方千日紅片、紫金粉、舒痔丸、七釐散、虎杖浸膏片、腸風槐角丸等含鞣質，與維生素B1結合產生沉澱，不易被人體吸收利用，並可使維生素B1變質而降低藥效。

忌與氨茶鹼(鹼性藥物)合用：維生素B1在鹼性環境中不穩定，並會很快分解，使之遭受破壞，藥力降低甚至失效。

忌與藥用炭合用：維生素B1可被藥用炭吸附而降低藥效。倘若必須合併應用，可先口服維生素B1，2-3小時後再服藥用炭。

忌飲酒：因為酒精可損傷胃腸道黏膜，妨礙腸黏膜的運轉機能，進而減少維生素B1的吸收利用。