冬季做家務活請戴上橡膠手套
冬季皮膚汗腺、皮脂腺分泌減少,許多人出現手足裂口,有的還出現了局部出血等症狀,嚴重者容易發生皴裂,給生活和工作帶來諸多的不便。
冬季雙手皴裂,多與本人從事的職業有很大的關係。如寒冷氣候露天作業的工人,經常接觸能溶解脂肪、吸水物質和鹼性肥皂的工人,以及家庭主婦等。
對於户外工作者,要避免雙手粗糙的現象,一定要戴上手套,使雙手不要長期暴露在空氣中,也不要直接接觸刺激皮膚的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。對於家庭主婦,要儘量少用有刺激性的洗滌劑,洗東西時儘量戴上橡膠手套,避免洗滌劑與雙手直接接觸。其次就是要養成洗完手後馬上抹護膚品的習慣。
如果手足皴裂,千萬不要用熱水去燙,這樣不但不利於裂口的癒合,反而會使病情加重。平日應充分攝取富含維生素A、維生素E及鋅、砸的食物,如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等,以避免肌膚乾燥。此外,還應注意鈣、銅等營養素的攝入。
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