簡單有效的去除口臭方法
口臭,就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。吸煙的人會長期有口臭,而且很難聞。
食療幫你有效預防口臭:
1、生蘆根粥專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水,大火煮15分鐘,隔渣留汁加入米煮成粥,每日1劑宜每早空腹服用約5劑見效。
2、黃瓜粥專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。
3、海帶可以消除口臭。
近年研究發現,在海帶中存在着高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。
4、鹹魚頭豆腐湯,鹹魚頭味甘,兼具清熱作用,而豆腐性涼有清熱解毒之效,對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便祕等都甚有功效。
材料:鹹魚頭1個,豆腐數塊,生薑1片。
做法:洗淨所有材料,鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內,加入適量清水,用猛火滾約半小時放入豆腐,再滾20分鐘便可。
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