心肌缺血吃什麼好,心肌缺血的治療方法
心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態。心肌缺血嚴重危害中老年人的健康,近年來隨着生活水平的提高,冠狀動脈粥樣硬化呈現年輕化的趨勢,一些20-30歲的年輕人也出現心肌缺血的表現。
心肌缺血的治療方法
1、動靜適宜
患有心肌供血不足的患者在日常生活中一定要特別注意,那就是儘量多注意運動,但是在運動之餘也要注意勞逸結合,只有這樣才可以更好的控制病情。同時在鍛鍊的時候還要注意,最好是選擇一些較涼爽時進行,比如像清晨以及傍晚,千萬要注意避免在烈日下鍛鍊。同時在運動鍛鍊的時候還要注意活動量的控制,時間也要注意控制,以免增加心腦血管的負擔。
只有動靜適宜,才可以更好的減少心臟負荷,從而降低心肌耗氧量。這樣的運動休息方式還有利於預防心肌缺血發作,最好的運動方式是瑜伽、散步、慢跑等。
2、用藥合理
患者在平時生活中一定要注意養成按時服藥的習慣,只有這樣才對病情具有很好的控制以及治療作用。但是在服用藥物的時候一定要注意,千萬不要自己盲目服用藥物,必須要在專科醫生的指導下進行。同時還要注意,在病情好轉以及發生轉變的時候,還應該在醫生的指導下對平時服用的一些藥物進行適當的調整,這樣才可以更好的治療病情。
比如像加大某種藥物的劑量,或增加某種藥物等,這些都必須要在醫生的指導下進行。比如像心肌缺血患者常服用的心得安、消心痛、丹蔘片等,都應該在專業指導下服用。
3、補血食物
如果患者本身就存在有貧血情況的話,心肌供血不足的情況勢必會更加嚴重。因此專家提醒這部分人羣,在平時生活中應該適當多吃些具有補血功效的食物,比如像紅棗、菠菜、阿膠等,這些食物中都含有豐富的鐵質,對缺鐵性貧血具有很好的治療功效。
心肌缺血的誘發因素有很多,因此在平時生活中應該儘可能的做好各方面的預防措施,以免疾病發作。同時還應該養成良好的生活習慣,這樣可以有效的保證優質睡眠。
4、飲食護理
患有心肌缺血的患者在平時生活中還要特別注意飲食方面的調理,否則的話對病情的恢復以及控制都十分不利。對於患者而言,日常飲食應該儘量以清淡為主,尤其是對於一些患有各種胃腸道疾病的患者而言,日常的飲食不僅要注意清淡,同時還應該有易消化的特點。最好是多吃些新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆製品等食物,這對血管都十分健康。
同時日常飲食還應該儘量避免各種油膩或高脂肪食物,而且飯菜不宜過鹹,因為如果患者過量攝鹽的話很有可能會導致血壓升高,從而誘發各種慢性的心腦血管疾病。
治療心肌缺血的食譜
1、韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗淨,粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。
2、玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗淨,玉米粉放入大碗內,加冷水調稀。粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。
3、木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鍾,再下木耳翻炒,最後下辣椒、花椒、葱、蒜等調料,炒勻即成。
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