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![阿膠怎麼吃效果最好，這五種吃法補血滋陰潤燥止血]( "阿膠怎麼吃效果最好，這五種吃法補血滋陰潤燥止血")
阿膠怎麼吃效果最好，這五種吃法補血滋陰潤燥止血
自古就有人指出女人的身體是要養的，由於女性的身體體質比男性差很多，所以她們通常服用更多多吃補品。而且女性每個月都需要大量失血，所以女性多吃補血食物是非常有必要的。女人愛吃阿膠這是自古就有的傳統，如果家裏有剛開...
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![春季潤燥吃什麼好，5種食物讓你潤燥養生]( "春季潤燥吃什麼好，5種食物讓你潤燥養生")
春季潤燥吃什麼好，5種食物讓你潤燥養生
春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為：虛火、實火，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下：中醫降肝火保持充足的睡眠...
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![甘蔗的功效與作用是什麼，這六個功效潤燥通便生津止渴]( "甘蔗的功效與作用是什麼，這六個功效潤燥通便生津止渴")
甘蔗的功效與作用是什麼，這六個功效潤燥通便生津止渴
在生活中想到甘蔗你的嘴裏立刻就會有一股甜味，甘蔗會提醒人們甜蜜，尤其是炎熱的夏天，喝上一口冰甘蔗汁，立馬就被甜味包裹着，十分清爽。秋天如果你拿着一根長長的甘蔗，慢慢咀嚼，不僅鍛鍊了牙齒，還能享受甘蔗的甘甜。甘蔗營養豐...
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![女性腎陰虛如何調理，滋陰潤燥食療補養]( "女性腎陰虛如何調理，滋陰潤燥食療補養")
女性腎陰虛如何調理，滋陰潤燥食療補養
腎陰虛是一種中醫上的概念，指的是腎臟功能不足，無法很好得調解身體水分，體質變得虛弱。會引起身體疲勞、失眠多夢，女性還會出現早衰的效果，需要引起重視。滋補腎臟對周圍器官以及整個體內循環都有重要意義。陰虛意味着身體...
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![銀耳蓮子滋陰潤燥]( "銀耳蓮子滋陰潤燥")
銀耳蓮子滋陰潤燥
秋季氣温漸降，氣候變得乾燥，人體也由夏濕過渡到秋操，許多女性因秋操而出現口乾舌燥、煩熱多汗等症狀，甚至心肺不適，導致胸痛、氣喘。因此可以多吃具有滋陰補腎、潤肺、益氣等功效的食物。銀耳有“平民燕窩”的美稱，它和蓮子...
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![秋季煲湯潤燥又去火]( "秋季煲湯潤燥又去火")
秋季煲湯潤燥又去火
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![自制馬蹄蓮藕面膜，潤燥補水保濕美白功效]( "自制馬蹄蓮藕面膜，潤燥補水保濕美白功效")
自制馬蹄蓮藕面膜，潤燥補水保濕美白功效
材料：馬蹄、蓮藕各50克，牛奶30毫升。步驟：1、將馬蹄洗淨，削去兩端。去皮、取肉，切成小片備用。蓮藕去皮、洗淨，切成薄片。2、將馬蹄片和蓮藕片一起放入食品加工機中打成泥，盛出加入牛奶，攪拌均勻成糊狀。3、用手指或面膜刷蘸...
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![豬心的營養價值，百合豬心甜湯能夠滋補潤燥]( "豬心的營養價值，百合豬心甜湯能夠滋補潤燥")
豬心的營養價值，百合豬心甜湯能夠滋補潤燥
百合豬心甜湯豬心除了可以滋補潤燥，養心安神還可以益脾止血，是一道真正的適合夏季飲用的甜品。材料豬心1個，幹百合適量，白糖適量。1.豬心買回來後泡在清水中1小時，泡去血水。2.百合的處理比較特殊，需要把它洗乾淨以後再用温...
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![蜂蜜水潤燥不能隨便喝，不同體質的人適合不同蜂蜜水]( "蜂蜜水潤燥不能隨便喝，不同體質的人適合不同蜂蜜水")
蜂蜜水潤燥不能隨便喝，不同體質的人適合不同蜂蜜水
每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質...
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![蓮藕怎麼做好吃，這款藕片湯清熱潤燥讓女性的皮膚更水潤]( "蓮藕怎麼做好吃，這款藕片湯清熱潤燥讓女性的皮膚更水潤")
蓮藕怎麼做好吃，這款藕片湯清熱潤燥讓女性的皮膚更水潤
蓮藕怎麼做好吃，今天就教大家一道蓮藕湯，讓你在冬天可以暖暖身子。今天要做的蓮藕湯裏邊主要的食材都是素菜，並且主要是以蓮藕為主，再配上一些胡蘿蔔，在冬天喝上這麼一道蓮藕湯是比較清熱、濕潤的，對女性的皮膚也郵儲，可以讓...
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![固元膏的功效與作用]( "固元膏的功效與作用")
固元膏的功效與作用
固元膏中最重要的成分就是阿膠，同時也是價格最貴的一種原料。阿膠與健康網總結了中藥國寶阿膠的十五大功效，應該是最全的了：1．補血2．止血3.治療婦科疾病4.防癌抗癌5.清肺潤燥治咳嗽6．治腹瀉7.男性疾病8.保胎安胎9.滋陰，改善...
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![火麻仁，火麻仁的功效作用｜用法用量｜選方]( "火麻仁，火麻仁的功效作用｜用法用量｜選方")
火麻仁，火麻仁的功效作用｜用法用量｜選方
【別名】麻子，麻子仁，大麻子，大麻仁，白麻子，冬麻子，火麻子【藥用部位】為桑科植物大麻的種仁。【成份】大麻種子含脂肪油約30%.油的脂肪酸，飽和的為4.9%～9.5%;不飽和的脂肪酸中，油酸約為12%，亞油酸53%，亞麻酸25%.油中含有大麻酚...
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![奪金潤燥食物琅琊榜，女性就喝米油吃蘿蔔]( "奪金潤燥食物琅琊榜，女性就喝米油吃蘿蔔")
奪金潤燥食物琅琊榜，女性就喝米油吃蘿蔔
實話説，自從立秋過後，全國各地的氣温都逐漸變暖了。時不時刮來的風，也總是會涼颼颼的，儘管説現在的這個天氣還是會帶着一絲絲燥熱，但是也不得不説，夏天真的是悄然而過了。至於在秋天的這個乾燥季節裏，人要做些什麼事情才好呢...
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![滋陰潤燥，三種西紅柿雞蛋湯的做法介紹]( "滋陰潤燥，三種西紅柿雞蛋湯的做法介紹")
滋陰潤燥，三種西紅柿雞蛋湯的做法介紹
西紅柿雞蛋湯，在我們的日常生活中是在普遍不過的，很多人都喜歡喝，其營養價值也是非常高的。那麼，大家知道西紅柿雞蛋湯的做法有哪些嗎？一起來看看吧。雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯的營養價值西紅柿，其主要營養就是維生素，其中，最...
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![潤燥又養顏的各式甜品]( "潤燥又養顏的各式甜品")
潤燥又養顏的各式甜品
紅顏知己即紅棗桂圓糖水，滋陰補血，特別加有生薑果凍粒，女性必飲。點紫雲石、風流皇帝椰汁混芝麻做腸粉皮好似雲石;而風流皇帝是橙味腸粉皮，以鹹柑桔和柚子奶油做餡，又鹹又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超強，再加上蛋白和鮮奶，...
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![初春多食用排骨湯，解毒潤燥]( "初春多食用排骨湯，解毒潤燥")
初春多食用排骨湯，解毒潤燥
初春，全國的氣候都較為乾燥，有些地方甚至漫天風沙。此時，不僅人體皮膚乾燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線，飲食是不可或缺的一環，能由內而外滋養身體。解毒潤燥：排骨湯豬肉富含維生...
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![女性秋天愛上火，就進行補水潤燥]( "女性秋天愛上火，就進行補水潤燥")
女性秋天愛上火，就進行補水潤燥
小編髮現了一個問題，在秋天的時候，很多人由於吃東西不太注意，因此常常就會導致自己的腸胃出現一系列問題，比如腹瀉、噁心嘔吐、失眠、積食、脾胃不和等，其實發生這種情況很多時候都與我們自己的飲食有很大的關係。譬如，秋天...
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![紅棗的吃法，紅棗小米粥補脾潤燥]( "紅棗的吃法，紅棗小米粥補脾潤燥")
紅棗的吃法，紅棗小米粥補脾潤燥
一説到紅棗小米粥的功效與作用信很多女孩子都知道，但是如何在知道的情況吃的更加有營養呢？紅棗紅紅的顏色讓人看着就有食慾，不知道大家是否想學習一下呢？就跟着小編一起來看看吧。食材：小米、紅棗。做法：1、紅棗提前用水泡...
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![人蔘海蔘豬肉湯，健脾益氣潤燥提神]( "人蔘海蔘豬肉湯，健脾益氣潤燥提神")
人蔘海蔘豬肉湯，健脾益氣潤燥提神
人蔘海蔘豬肉湯原料：豬肉150克，海蔘100克調料：人蔘15克，紅棗5顆，姜、鹽各適量做法：1.把豬肉洗淨，切厚塊，海蔘泡發後切塊，人蔘洗淨，紅棗浸泡。2.把豬肉放熱水鍋中汆水。3.所有材料放入砂鍋，加水煮沸，小火煮2小時即可。【營養功效】...
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![白領養生，吃八種食品降火潤燥]( "白領養生，吃八種食品降火潤燥")
白領養生，吃八種食品降火潤燥
白領們整天帶着辦公室裏面，秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥，容易上火，所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物，不僅可以解饞充飢，而且還可以改善身體的一些不適症狀，下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤...
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![春季潤燥吃什麼好，5種食物讓你降火潤燥養生]( "春季潤燥吃什麼好，5種食物讓你降火潤燥養生")
春季潤燥吃什麼好，5種食物讓你降火潤燥養生
春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為：虛火、實火，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下：中醫降肝火保持充足的睡眠...
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![冬天吃什麼好，多吃這八種食物養肺又潤燥]( "冬天吃什麼好，多吃這八種食物養肺又潤燥")
冬天吃什麼好，多吃這八種食物養肺又潤燥
柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿，對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等。柑橘柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利...
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![秋季養生食譜，三道食療祛濕又潤燥]( "秋季養生食譜，三道食療祛濕又潤燥")
秋季養生食譜，三道食療祛濕又潤燥
進入秋季之後醫院的病人開始增多了，有感冒的也有鼻炎的，大部分的人都是因為不適合或者是因為天氣過於乾燥所致。其實想要健康的過完秋季就應該學會養生，秋季的養生重點在於防秋燥避免呼吸道疾病找上門來，飲食是我們最好的...
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![秋季滋陰潤燥吃什麼好，滋陰潤燥的食物有哪些]( "秋季滋陰潤燥吃什麼好，滋陰潤燥的食物有哪些")
秋季滋陰潤燥吃什麼好，滋陰潤燥的食物有哪些
秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水，但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出，防秋燥最好的方法便是飲食調理，只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根...
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![秋燥容易傷陰，常喝3種湯滋陰潤燥]( "秋燥容易傷陰，常喝3種湯滋陰潤燥")
秋燥容易傷陰，常喝3種湯滋陰潤燥
為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥，會耗損人體津液，最容易傷及肺陰，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀，這就是典型的秋燥現象，所以，秋天要注意防燥護陰，落實到飲食上，就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰...
