人蔘海蔘豬肉湯,健脾益氣潤燥提神
養生食譜1.54W
人蔘海蔘豬肉湯
原料:豬肉150克,海蔘100克
調料:人蔘15克,紅棗5顆,姜、鹽各適量
做法:
1.把豬肉洗淨,切厚塊,海蔘泡發後切塊,人蔘洗淨,紅 棗浸泡。
2.把豬肉放熱水鍋中汆水。
3.所有材料放入砂鍋,加水煮沸,小火煮2小時即可。
温馨提示:
出血性疾病、股瀉的人應不食或少孕婦不宜多食。
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