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足部保養六大要訣,活到九十九
人們常説,人老足先老。由於腳離心臟較遠,加上重力作用,下肢的血流供應不良,容易導致血運減少、肌力減退、關節活動不力。不論你從事什麼工作,一天下來,雙腳都會感到疲勞,最想做的也正是讓雙腳休息並放鬆。今日就教大家來個完...
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亞洲人5個美白要訣 最關鍵在 去黃
一、去黃備課:臉黃是因為身體出了問題太陽可能導致臉被曬黑,但是臉色不好,黃黃的,基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的,頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累,心情鬱悶,生孩子等等,都會造成血氣不足,然後臉色是...
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三類粗腿型的瘦腿要訣
三類粗腿型的瘦腿要訣粗腿分肥腿、壯腿、腫腿是粗腿三種類型。瘦腿之前搞清楚自己屬於什麼類型的腿,這樣才好對症下藥。粗腿分三類,看看自己屬於哪一類吧一、肥腿:特徵是肉軟軟白白的,小腿肚並不結實,特別是大腿後側,皮膚看...
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6要訣讓女人胸部挺起來
胸部護理要訣一:穿合適的內衣過鬆或過緊的內衣非但不能起到承託固定胸部的效果,過鬆會導致胸部下垂副乳外擴,而過緊則會壓迫到乳腺,對於胸部的正常發育會帶來負面影響。知道了這些,趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。另外...
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近視的預防,防治近視5要訣
十個方法讓青少年遠離近視對於近視眼的原因,目前大家的看法都是不一樣的,每個人有每個人的想法,但是總結起來就是遺傳和環境造成的。我們的視覺器官是能夠適應外界光的不斷變化而變異和進化的。養成良好習慣預防近視①要...
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挑選羽絨服的要訣
將羽絨服放在案子上,用手拍打,蓬鬆度越高説明絨的質越好,含絨量越多。選購時還要看縫合處是否結實,有無漏絨現象,拉鎖、銅釦是否完整、順暢,羽絨服的裏面是否平整等(如圖)。挑選羽絨製品的七步方法。一看:含絨量多少,白絨或是...
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男人刮鬍子注意事項 刮鬍子有要訣 淋浴後別刮臉
男人刮鬍子注意事項,刮鬍子有要訣,淋浴後別刮臉!別以為男生們只要刮刮鬍子就可以了,這可是一門大學問。接下來,小編也為各位男士帶來刮鬍子的知識普及啦。男人空腹刮鬍子更健康男人如果空腹刮鬍子,能較少劃破或割破皮膚。人...
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健康小常識,白領族正確午睡要訣
午睡的時間對於白領來説尤為的關鍵,正確的午睡方式才能保養自己的身體,而錯誤的午睡方式只會讓你越睡越累。那麼,小編為您盤點白領午睡的正確要訣,趕緊來看看吧。白領族正確午睡要訣1、充氣頸枕是必備正確午睡的睡姿,原則...
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如何做瘦肉皮蛋粥,瘦肉皮蛋粥的烹飪要訣
瘦肉皮蛋粥,是一種在中國廣東很常見的粥,在香港很受歡迎,以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。行內簡為稱“皮蛋瘦”,又稱為“有味粥”。煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那麼大),姜1塊,水足量,...
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夏季養生,老年人夏季飲食十大要訣
老人由於年齡增長,各種內臟器官機能下降,消化吸收能力減弱,應激能力較差,夏季尤其是在“濕熱”環境中,容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種“苦夏”症狀。因此,老人夏季飲食調理較之其它季節更為重要。如...
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企業風水致勝要訣
企業風水致勝要訣企業是從事生產、流通、服務等經濟活動,以生產或服務滿足社會需要,實行自主經營、獨立核算、依法設立的一種盈利性的經濟組織。合法的企業能創造就業機會,創造利税,滿足社會需求,造福社會和人類,提升自己和...
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長痘痘的五大護膚要訣
長痘痘怎麼辦少吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。不要常常...
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如何調息調心,氣功初學者要掌握哪些要訣
氣功是中華瑰寶之一,練法甚多,且功法各異。有調整陰陽、疏通經絡、暢通氣血、促進新陳代謝、提高身體素質、增強免疫功能的作用,能治療自身慢性疾病許多中老年人想練功健身,但又怕練不得法而走火入魔,那麼初學練氣功應注意...
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三伏天養生六大要訣,你記住了嗎?
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手裂口子怎麼辦,冬季怎樣預防手腳皸裂
冬天天氣寒冷,尤其是北方,人們在冬天容易皮膚皸裂或者長凍瘡,尤其是需要早起做飯或者自己騎電瓶車、自行車上班的人們更是深有體會。那麼,冬季怎樣預防手腳皸裂呢?要訣一、天冷要防寒寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因,防寒...
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健康養生,老年人養生保健要訣
老年人的體質和抵抗力都不如年輕的時候,所以要注重保養,這樣才能有一個強健的體魄,下面小編就為大家介紹一下老年養生的幾個要點吧。1、保持鍛鍊每天應安排半小時至一小時的鍛鍊時間。鍛鍊以活動身子骨為主,舒經活血,保持...
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拒絕毒品6要訣,遠離誘惑別盲從
近年來,拜夜店、KTV文化所賜,毒品氾濫嚴重,雖然衞生機關積極宣導,呼籲切勿接觸毒品,但在警方大力掃蕩下,仍有許多民眾因吸毒被捕,且普遍為學生與青壯族羣。青壯年常濫用的毒品,大部分屬於幻覺劑或興奮劑,而最常見的有搖頭丸、K...
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告訴你,OL咖啡瘦身要訣
上班時間:咖啡瘦身的最佳時間午飯後30分鐘至1個小時內:品嚐一杯濃郁的不加糖咖啡,有助於飯後消化,並促進脂肪燃燒。班前:再喝一杯不加糖的咖啡,並配合步行,效果會更佳。咖啡瘦身的要訣1.不要加糖:如果你不習慣咖啡的苦味,可以...
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女人20,讓罩杯升級的5大要訣
無論是處於青春期的女人還是過了青春期的女人,這些方法都適用的,想要使胸部變得更圓潤,只要持之以恆,一定可以收得到效果的。一、鍛鍊豐胸鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。...
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光彩靚麗,最天然的護膚要訣
1、好皮膚是運動出來的其實,做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦!想要徹底的改善肌膚,不能只靠塗抹護膚品,由根本做起,令身體各機能都健康起來,你的皮膚自然也會健健康康!但記得運動前一定要徹底卸粧,因為化粧品遮蓋着毛孔,令...
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3要訣迅速打造最適合圓臉的眉型
如果你覺得我説得不夠清楚明白,還有來自RachelBilson的活示範,這個圓臉小妞就是活學活用的最好範本。那麼,繼續看下去吧。要訣1:雖然中性的一字眉今年很流行,但是那並不適合你。不要害怕拱形的眉毛,那會拉長你的臉部線條,只...
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秋季養生知識,秋季調養身心四要訣
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。秋季天氣開始轉涼,人們這時候需要注意些什麼呢?1、宜...
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減肥成功的五大要訣
1、每天測量體重:最好在每天起牀後和就寢前測2次體重。如果你養成習慣將每天的側量結果記錄下來,就可以更清楚地認識到體重的變化。2、體重沒有減輕的時候也不要放棄:一定會有容易減掉體重的時期和不容易減掉體重的時...
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中醫夏季養生小常識,遵循四字要訣健康度夏
中醫夏季養生小常識1、第一個字:暑——消暑三片葉:薄荷葉、淡竹葉、荷葉薄荷葉裏面有薄荷油,含在嘴裏會有含着冰塊的感覺,用水沖泡後,是天然的降温飲品,能提神醒腦。淡竹葉是一味清熱的中藥,常用來預防中暑。最好...
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職場潛規則,職場送禮的五大要訣
“禮多人不怪”,同事之間逢年過節、生日等重要場合難免需要備上一份禮物,那麼您知道在職場中送禮需要注意的五大事項是什麼嗎?讓小編來告訴大家吧,一定要謹記哦!1、節日送禮:要精選對象節日送禮是人際交往中非常重要的一點,...