心臟供血不足吃什麼,5大症狀提示心臟供血不足
心臟供血不足吃什麼
1、控制主食及脂肪攝入量,要點同高血壓病。
2、保證新鮮蔬菜、水果供給,以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。
3、應多選用豆類及豆製品,這樣既可保證優質蛋白質供給,又能提供必需脂肪酸,避免動物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入,而且黃豆等還含卵磷脂及無機鹽,對防治冠心 病有利。
4、適當增加海產品,如海帶、紫菜、海蜇等,以便為機體提供豐富的碘。
5、可多選用水產魚類,因其蛋白質優良,易消化吸收,且對血脂有調節作用,與畜肉類食品相比更適合老年人特點,對防治冠心病有利。
6、可多選用冬瓜、蘿蔔、蜂蜜、山楂等食品。
7、儘量少用動物肝、腦、腎,魚子,墨斗魚,松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品,如肥肉、動物油脂、黃油、奶油等。
心臟供血不足的症狀表現
1、心肌最怕缺血,缺血就會缺氧。心肌缺血主要由於血液所含物質的變化和血管腔內產生病理改變的結果。大多起因於膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血症、高膽固醇血癥。
2、血液中的膽固醇,分為高密度脂蛋白膽固醇(簡稱高密醇)和低密度脂蛋白膽固醇(簡稱低密醇)。低密醇在血液中。
除了供給細胞需要外,多餘的那些就會沉積在動脈血管內壁,使血管內壁從不光滑改變開始,直至形成粥樣斑塊,造成血管通道變得狹窄,甚至阻塞。
3、因此低密醇屬於傷害性膽固醇。而高密醇則會將血液中的膽固醇帶到肝臟,進行轉化,然後經膽囊入腸道排出體外,屬於保護性膽固醇。
4、此外還有高年齡、高血壓、糖尿病、肥胖、情緒波動、煙酒嗜好,以及某些藥物發生的不良反應,都可引起血管改變致使心肌缺血,血管內血栓形成。
5、心肌缺血導致的心血管病,在發病早期常無症狀表現,逐漸出現氣短,表現為:呼吸急促。
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