體温正常值範圍是多少,體温過高或過低意味着什麼
自從新的冠狀病毒爆發以來,口罩、酒精和温度計可以説仍然是最重要的,最常用的是温度計。乘坐交通工具、進入辦公樓、社區、街道商店、停車場,甚至下高速公路也需要接受温度測試。發燒時人體温度會高於正常温度,少數人會有咳嗽或流鼻涕的症狀。發燒的人應儘量減少外出,注意體温的變化。有些人不理解發燒的概念,也不知道體温有多高。他們不能採取有效的退燒方法,導致病情惡化。那麼體温正常值範圍是多少?
1、體温的正常範圍是多少?
不同的測量位置對發燒的標準規定也不同,當普通人測量體温時,他們通常測量腋下的温度。正常温度範圍在36度到37度之間。測得的温度在37.3度到38度之間表明患者低熱。在38到39度之間表明患者有中度發熱,體温在39到40度之間這意味着患者處於高燒狀態;如果測得的體温超過41度,則為超高燒。患者應及時治療,避免腦功能損害和危及生命。正常人的口腔温度在36.3到37.2度之間,如果測得的口腔温度超過37.2度,則表明他們處於發熱狀態。
2、體温過高或過低意味着什麼?
高温意味着發熱,但有些人會將發熱視為一種病理表現不一定。適當的發燒是身體對外部環境做出的反應,有助於調節身體功能。例如感冒引起的發燒是免疫系統抵抗病毒入侵的一種方式,它並不總是需要吃藥來降温。擦洗你的前額和身體可以冷卻它。同時,應避免冷飲、蜂蜜、茶和辛辣食物,不應強迫進食。當體温達到38度以上並持續不減時,需要藥物降温。
3、如何在日常預防發燒?
發燒時人體的不適感比較強,在正常生活中應該注意保持你的身體,以幫助減少發燒的頻率,減少身體的不適。適當的運動有助於提高身體素質、增強抵抗力和避免發燒。天氣冷的時候,你應該及時加衣服。不要長時間受到冷風的刺激。你應該經常打開窗户通風,以保持你的呼吸暢通。平時也要注意飲食習慣,不吃辛辣刺激性食物,多吃含維生素的食物,增強體質,提高抗病能力。養成早睡早起的習慣,不要過度勞累你的身體
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