槐花的六大功效與作用,槐花泡茶清涼解火降血壓
槐花在四、五月份的時候盛開,這時是採摘槐花最好的季節。槐花是一種可以食用的花朵,各地都有製作槐花美食的傳統,將槐花曬乾泡茶,能夠恢復槐花的香味。它不僅美味好吃,其功效還不少,能夠清涼通血,降火美容,尤其適合女性食用。
槐花的功效與作用
一、清涼降火
槐花屬於寒性食品,在夏天吃能夠清涼解暑,補充水分和維生素。它能夠涼血降火,對痔瘡便血都有一定的緩解效果,搭配側柏葉一起煎水,一週飲用三次即可。
二、保護肝臟
肝火旺盛的人容易頭暈目眩、血壓升高,這類人羣可以適當吃槐花,具有清肝明目的作用。槐花和菊花一起泡茶的效果更好。
三、調理腸胃
常吃槐花能夠調養腸胃,其中的氨基酸、礦物元素可以修復胃粘膜,清除腸胃火氣,暢通排泄。在飯後喝槐花水,能夠促進腸道蠕動。
四、消除炎症
槐花具有殺菌消炎的作用,對於女性下體炎症特別有好處,能夠保護菌羣自然的生存壞境,緩解炎症。
五、美容養顏
槐花具有美容養顏的作用,它含有維生素A、胡蘿蔔素等營養,能夠滋養皮膚,促進皮膚角質代謝,減少長痘長斑等問題。槐花的甜分高,吃的時候就不需要加入其他甜味劑了。
六、緩解疲勞焦慮
槐花可以有效補充能量,調節情緒。它的芬芳香氣可以讓人感覺到愉悦,在高強度快節奏的生活中帶來一刻的放鬆。
七、保護心血管
槐花能夠清除血管雜質,預防血栓等心血管疾病。它能夠提高心臟功能,預防心臟病,增強身體素質。
八、降低血脂
槐花能夠降低體內的血脂、膽固醇含量,對高血脂有一定的控制功效。
-
女性腎虛怎麼補
女性朋友腎氣不足時,看起來很沒精神。不僅是自己的臉,還可能影響女性朋友的健康狀況。女人如果出現腎氣不足的話,肯定會對身體造成一定危害了。很多女性朋友頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘都以為是自己太疲倦了,其實,這是腎氣不足的表現。腎氣按照中醫的説法是腎精...
-
益生菌什麼時間段吃效果好?(益生菌是空腹吃的嗎?)
益生菌最重要的特點就是活菌,益生菌在保質期內要保持一定的數量級,才能發揮活菌應有的作用。所以從飲用的效果來説,益生菌要想到達腸胃,產生良性的效果,首先要在銷售過程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存,很多小店的益生菌酸奶都是常温保存,所以益生菌的...
-
14節從頭到腳的體態糾正分享,你感興趣嗎?
體態問題越來越備受大家的關注,在諮詢我的患者中,體態問題佔據不少,並且大部分有腰痛,頸椎疼痛,膝關節疼痛的人當中,體態都有很大問題,體態和疼痛總是密切相關的。當然,並不是不良的體態都會造成疼痛的症狀,日積月累才會如此。不良體態最早更會影響一個人的美觀氣質,時間...
-
早上空腹吃花生 可以養胃,補血 但有六類人吃多了反而養病
花生是大多數人喜歡的一種零食,也是酒桌上最受歡迎的下酒菜。都説早上空腹吃幾顆花生,可以補血,養胃,所以很多人為了身體健康,都跟風嘗試。但是養生養胃,也要根據自身的情況來做,不能盲目跟風,對於別人來説很有成效的養生方法,也許你用了反而成了養病方法,即所説的甲之蜜...