早上空腹吃花生 可以養胃,補血 但有六類人吃多了反而養病
花生是大多數人喜歡的一種零食,也是酒桌上最受歡迎的下酒菜。都説早上空腹吃幾顆花生,可以補血,養胃,所以很多人為了身體健康,都跟風嘗試。但是養生養胃,也要根據自身的情況來做,不能盲目跟風,對於別人來説很有成效的養生方法,也許你用了反而成了養病方法,即所説的甲之蜜糖,乙之砒霜,並不是所有人都適合吃花生養胃的,現在讓我們來看看哪幾類人不適宜吃。
第一類人:痛風病人
我們知道痛風是因為尿酸過高導致的,而花生裏面含有高脂肪,會影響尿酸的排出,所以痛風病人在患病期間是不能吃花生的,只有等痛風症狀緩解後可以少量吃些。
第二類人:腸胃道疾病的人羣
花生養胃是針對沒有胃部疾病的人來説的,如果本身患有胃炎等腸胃道疾病,吃花生反而有害。因為花生質地堅硬,又含較高的熱量和脂肪,吃下去只會對病人腸胃造成二次傷害,所以是不適合患有胃病的人吃的。
第三類人:血液黏稠的人
花生補血之處就在於外層那層紅衣,花生紅衣有凝血功能,血液本身就黏稠的人吃了花生無疑雪上加霜,加大了引起血栓的危險,所以不能多吃。
第四類人:糖尿病人
糖尿病人需要每天嚴格控制能量的攝入,而花生含油脂很高,18顆花生米所含的油脂就相當於炒菜的一勺油了,熱量非常高,這對於糖尿病人來説危害是很大的,所以是不可以吃的。
第五類人:做過膽囊切除手術的人
花生的脂肪也是要由膽囊分泌的膽汁來消化的,如果一個人做了膽囊切除手術,那麼就失去了膽汁分泌的器官,無法幫助消化脂肪和蛋白質,所以是一定不能吃花生的。
第六類人:跌打淤腫的人
因為花生有止血凝血的功效,所以如果身上有淤青淤血者不宜食用,這樣會導致青腫淤血難以消散,甚至加重。
注:以上圖片來源網絡
-
花椒泡腳有什麼作用與功效嗎,花椒泡腳註意這些事項
花椒是一味常用中藥,它可用於食品製備,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不僅可以做調味品,日常生活中還用來泡水泡腳,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡腳是最常見的方法之一,一般情況下用辣椒泡腳是不能天天泡的,雖然用花椒泡腳可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...
-
秋季我們應該如何養護比較合理?
秋天應該怎麼養生,養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜,最好是在天微亮時起來、運動、建身,鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、葱、蒜、姜等辛辣食物之食材,多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、鳳梨、乳製品等食品。秋天為氣温漸漸變涼,秋風勁急,地氣清...
-
上火了吃什麼降火最快,這五個食物多吃能瀉除一身火氣
在冬天天氣乾燥多風時,我們總是口乾、牙痛和喉嚨痛。在這個時候我們總是診斷自己在上火。上火屬於中醫的範疇,人體本來是陰陽平衡的。如果內火旺盛,破壞人體平衡,體內就會出現一些發熱症狀,如角糜爛、心煩意亂、尿黃、便祕等,這就是所謂的上火。其實上火也可以分門別...
-
蕨菜的功效作用及危害,這五個功效清熱解毒瘦身減肥
蕨菜是一種野生蔬菜,是蕨菜屬草本植物蕨菜的嫩葉。廣泛分佈於中國各地的山野,春季可採收洗淨煮去澀味,或用開水浸泡或煮去澀味後曬乾。其烹製的菜餚色澤紅潤質地柔嫩,鮮香四溢,富含氨基酸、多種維生素、微量元素,以及蕨菜、蕨菜苷、甾醇等特殊營養成分。它們被稱為山...