這些養生茶千萬別亂喝,喝多會出事!
喝茶有養生的效果,許多人都知道這個道理,所以有很多的人都喜歡喝一些茶來養生,那麼我們最常喝的一些茶是不是喝越多越好呢?很多人基本都覺得養生的茶隨時喝,喝多少都好,那麼正確的養生茶該怎麼喝呢?
1. 決明子茶
決明子是比較常用的中藥,種子入藥,具有清肝明目、降壓通便的功能。許多號稱排毒的產品,如果你仔細的去閲讀其成分表的胡啊,基本都能夠找到決明子名字。但是,因為決明子有通便作用,服用之後會導致腹瀉,而長時間則會導致更為複雜的便祕。
2. 胖大海
很多人嗓子啞了就會喝胖大海,中醫裏面認為胖大海就是性寒味甘,可以利咽開音,但是胖大海屬於涼性的,脾胃寒虛,腹瀉者是不能夠喝的。胖大海不是常喝的必備品,喝要有度,喝上兩三天症狀好了之後就不要再喝了,過多的話會導致引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。
3. 人蔘茶
人蔘雖然很貴,但是泡茶的相對便宜些,所以人蔘茶非常的受人們青睞。人蔘茶適合中老年人喝,能夠調理身體的機能,補充血氣。但是陰虛火旺,手腳發熱的人不宜服用。女性在月經的期間,如果患有高血液或者頭疼也最好不要喝。最佳的辦法是一天一杯就可以了。
4. 玫瑰花
玫瑰花中含有芳香的醇,酚和含有其他的香精油脂等等300多種化學成分,其氣味可以舒緩壓力,放鬆心情,對於調養起色有好處。再者,目前泡水通常是乾花瓣、經過日曬、營養物質有一定的流失,不能夠像網上載一樣給皮膚直接提供影響物質。
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