冬天晚上別怕上廁所
冬季,在沒有曖氣的南方,晚上寒冷刺骨,很多老人為了避免起夜,不僅晚上儘量少喝水,就連有了尿意也不願意起牀排尿,一直憋到天亮。其實,憋尿對老人傷害很大。
正常人的膀胱是有一定容量的,當尿液在膀胱裏積累到一定量時,人腦中樞就會發出尿意的信號。偶爾憋尿不會對身體造成什麼危害,但如果冬季經常憋尿,就會促使膀胱內括約肌和逼尿肌天天處於緊張狀態,破壞它們的協調作用。憋得時間過長,膀胱內儲尿量增加,內壓漸漸升高,還容易引起膀胱炎、結石等併發症,嚴重時還會影響腎臟功能。
女性尿道比較短,本身就容易感染炎症,上了年紀後抵抗力下降,長時間憋尿更易引發尿路感染。而伴有前列腺疾病的老年男性尿管較窄,排尿比正常人困難,強忍尿意,更容易造成尿瀦留。
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