催乳按摩手法,催乳按摩方式的介紹
剛生完寶寶的媽媽因為奶水不足,所以按摩乳房是催奶的一個方法。能解決母乳餵養寶寶的事。於是,有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯,有的人求助於各種催乳保健品,還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中藥催乳、按摩催乳、飲食催乳等方法。
按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法,但在實際應用時須多種手法相互配合。
進行催乳時,為了防止在按摩時損傷皮膚,通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑,然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應該從好的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。
媽媽也可以用乾淨毛巾蘸些温開水,由乳頭中心向乳暈方向成環形擦拭,兩側各15分鐘,同時輔佐以下按摩方法:
環形按摩:
雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩:
一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩:
雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
女性處於哺乳期,乳房很容易發炎。按摩必須注意手法,如果手法不準確或者手勁太大,都可能會導致腺管堵塞加重,嚴重的可能會引發炎症。除此之外,哺乳媽媽平時也要注意乳房衞生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因為工作,耽誤了正常的擠奶時間。一般來講,兩到三個小時應該擠一次,否則易產生炎症。
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