養顏美容的粉葛豬骨湯,都有哪些功效
豬骨富含大量的鈣元素,具有養顏美容的功效,用來入湯最好不過了,粉葛屬於涼性食材,略帶辛辣,它具有潤肺解救,退燒解讀的功效,對一些常見的皮膚麻疹有很好的治療效果,兩者加在一起,又會有什麼奇妙的功效呢?下面一起去瞧瞧,營養價值豐富的粉葛豬骨湯是怎麼做的!
粉葛屬於涼性的食材,有很高的藥用價值,不但可以生肌退熱,對於經常喝酒應酬的朋友還有很好的解酒療效,現在的人們生活水平好了,很多人都出現了血糖高的症狀,粉葛就可以很好的緩解血糖高的症狀。
飲用此湯有健脾養陰、生津止渴和清熱瀉火的作用,不過胃寒濕重者不宜飲用。
豬脊骨:豬脊骨具有滋補腎陰,填補骨髓之功效;用於腎虛耳鳴、腰膝痠軟、陽痿、遺精、煩熱、貧血等。
葛根: 葛根主要含有碳水化合物,植物蛋白,多種維生素和礦物質,此外還含有黃酮類物質。
栆: 栆含有維生素A,B,E,P,生物素,胡蘿蔔素,磷,鉀,鎂等礦物質,葉酸,泛酸,鹽酸等。能提高人體免疫力
食材
豬骨700克、粉葛500克、陳皮1片、姜2大片、鹽少許。
步驟
1. 粉葛去皮洗淨,切塊。
2、豬骨洗淨斬塊,放入沸水中燙過,撈起瀝乾水待用。
3、將豬骨與粉葛、薑片、陳皮一齊放入瓦煲內,注入適量清水以大火煮沸,改小火煲2 小時,加少許鹽調味即可。
這道湯,營養豐富,具有美容養顏的功效。愛美的女性不妨多試試此湯,在豐胸的同時更滋潤了皮膚,而且還活躍了血液,這樣一舉多得的事情何樂而不為呢?但是哇哦要提到的是,粉葛豬骨湯,是一種寒性食物,體弱多病的人禁止服用這種食物。
簡單幾步驟:一道富含多重功效的粉葛豬骨湯就完成了!趕快動手試試吧!
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