自我認知,如何自我認知與自我激勵
自我認知是對自己的洞察和理解,包括自我觀察和自我評價自我激勵由於還殘留有、依賴性、理想化、自傲、盲目自信、建立自信、自信心是影響事情成功的重要因素、等心理特徵。下面就跟小編一起來了解如何自我認知和自我激勵吧。
自傲。
自傲是過高估計自己的一種自我認知。自傲者以自我為中心,表現出很強的優越感,處處表現自己,對自身的長處無限誇大,炫耀自己、對他人容易指責和怪罪,挑三撿四,盛氣凌人。
自卑。
自卑是由過多的自我否定而產生的自慚形穢的體驗。有自卑感的人輕視自己,過分看重自身短處,否定自己的長處或長處沒有足夠的認識,因而常表現出膽怯、畏懼、懷疑、擔心被人嫌棄和拒絕,行為中採取逃避方式。
高中生(大學生)由於還殘留有“依賴性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特徵,在初入大學之際,他們面臨學習生活的轉折,必然會產生各種各樣的矛盾與困擾,突出表現在以下幾個方面。
如何自我認知?
1、首先認識到自己是世界上獨一無二的。世界上很難找到兩片相同的樹葉,更不可能找到兩個相同的人,我們是世界上最偉大的自己。
2、自我激勵。自我激烈是樹立目標、排除干擾,並努力去實現它。人們本來就有人心的軟弱,無論是多麼大的偉人都是有與常人一樣的缺點和錯誤,但是不同的是,他們善於戰勝這種人心的軟弱。人心軟弱的一面是永遠存在的,你要生存和發展,就必須每天都要進行自我激勵,戰勝人心的軟弱。
3、學會調節自己的情緒。人們在生存和發展中,情緒總是伴隨和影響着人們的思維和行為。因此,如何控制和把握自己的情緒,是每個人都關心的重要問題。
4、建立自信。自信心是影響事情成功的重要因素。
-
頭疼怎麼辦最快最有效緩解,這五個擺脱頭痛煩惱的方法
頭痛主要是指受外界刺激,從眉弓上方到枕骨下部和頸部上部的疼痛症狀。一般來説,引起頭痛的原因有很多比如中毒、急性感染、生病、疲勞等,一旦出現這些症狀,如果不及時緩解,很可能會影響到我們的正常生活,因此治療應根據頭痛的根本原因。那麼頭疼怎麼辦最快最有效緩解...
-
脱脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別,如何辨別全脂與脱脂牛奶
...
-
頭皮屑多頭皮癢掉頭髮該怎麼治,這4個方法幫你解決煩惱
其實頭髮對一個人的氣質影響很大,一頭烏黑柔順的頭髮會給人留下更好的影響。相反如果你每天梳着凌亂、油膩、有頭皮屑的頭髮,會給人留下邋遢、不整潔的印象。但是對於很多人來説,都有這個問題,就是頭皮屑伴隨着頭皮發癢。雖然他們可能每天都洗頭,但是頭皮屑還是和以...
-
女性秋天養生重點,就是進行情志養生
想必大家都知道,一旦到了秋天,萬物就會變得蕭條起來,其實這是因為秋天藏有肅殺之氣所導致的。不過,秋天也是一個豐收的季節,比如我們人來到農田邊,便可以看到金燦燦的一片稻田,並且金風也會時不時送來一陣涼爽。其實,秋季是處於一個陽消陰長的重要時期,因此説這時候的天...