經常渾身沒勁兒,可能是8種疾病前兆
很多中青年人長時間會覺得身體乏力,注意力較難集中,有些時候,還會影響食慾,以及消化道功能,可出現便祕或是腹瀉情況,症狀較嚴重者,還會有心慌,心煩,焦慮,失眠等等表現,女性則易月經不調,男性可導致性功能下降。而這主要工作壓力大,經常熬夜,生活無規律,進而造成免疫功能紊亂,也被稱為“慢性疲勞綜合徵”。
貧血貧血者最早期的症狀,就是會經常感到頭昏,以及身體無力,這是因為貧血者的血紅蛋白不足,進而造成血紅細胞攜氧能力變弱,人體臟器供氧不足,就會引起相應的功能異常現象。通常貧血者,除了頭暈,身體沒勁,還可有耳鳴、注意力不集中、皮膚粗糙、缺少光澤等表現。
糖尿病糖尿病是最常導致乏力的疾病,這由於糖代謝失常,失水及電解質失衡等原因而引起,患者會有疲乏、虛弱無力,飯量大增、吃得多卻反而更加消瘦,易口渴,多尿等表現,中老年人要特別注意。
甲狀腺功能異常年輕女性常感到渾身沒勁,還伴多汗,心慌,愛發火,怕熱,多汗,進食增多但體重卻減少等等表現,要考慮是甲狀腺功能亢進的表現;另外,有些老年人,有身體乏力,甚至連抬腿都覺得吃力,如果不是血壓、血糖等異常,那麼,可能是甲狀腺功能低下的表現。
更年期綜合徵女性更年期綜合徵多發生於40-55歲之間,在這個年齡段的女性常感疲乏,還伴有潮熱、出汗、易怒易躁、心悸失眠、憂鬱健忘、或月經紊亂等表現,可能就意味着更年期要來臨了。
重症肌無力重症肌無力可發於任何年齡段者,其中女性患者要略高於男性。主要表現為部分或是全向骨骼肌無力和易疲勞,在活動後症狀加重,休息後症狀可有減輕。由於患者神經肌肉間傳導障礙,活動後,可出現無力狀態,且疲乏感通常早晨較輕,夜晚偏重。
氣血虛氣血不足,即為氣虛和血虛,而氣血相互作用,氣推動血液運行,血可以運載氣,相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。氣血虧虛,形體則失養,進而機體會出現精神萎靡,疲倦無力,面色淡白或萎黃,氣短懶言,頭暈目眩,四肢冷木等等表現,而這也是女性普通存在的問題。
慢性腎炎慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力,再加上由於此疾病的特徵,患者需要長期減少食鹽的攝入,又容易缺鉀,進而也比較容易出現乏力現象,另外,還可引起失眠,腰痠等。
渾身沒勁是怎麼回事 與一些壞習慣有關氣温變低,不及時保暖低氣温會促使血管收縮,血液迴流的能力變差,也容易引起身體乏力現象,應要及時保暖,切忌要風度不要温度。
心情過於抑鬱長時間壓力過大等等,也會引起機體乏力,若不及時調整心態,保持心情舒暢,等到身體能力透支過度,多種疾病的發生率會大大增加。
缺少維生素B2維生素B2參與體內的抗氧化防禦系統,可以提高身體的適應能力,缺乏維生素B2可導致物質代謝紊亂,平時應該適量多吃些動物肝臟,奶製品,雞蛋等富含維生素B2的食物。
睡眠不足生活起居沒有固定的規律性,總是休息不好,會打亂人體的生物鐘,干擾體內激素的正常分泌,使得人體的抵抗力下降,肯定會引起渾身無力,甚至增加各種疾病發生的概率。
經常挑食經常挑食的人,容易出現營養素的缺乏,比如不吃肉,甚至常以水果當正餐的人,會因缺少蛋白質,而出現肌肉鬆弛、渾身沒力氣等問題,日常生活要均衡營養,加上合理的運動與休息,是很重要的。
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