秋燥天氣嘴巴乾燥起皮,6種潤脣效果很好
秋天天氣非常乾燥、風沙大,空氣中水分不足,人體內的津液耗損,人體容易出現各種乾燥症狀,嘴脣乾燥、起皮就是其中一種。
缺少維生素飲食營養不均衡,導致體內缺少維生素B2、維生素A,則容易引起皮膚、嘴巴乾燥,長時間缺少維生素B2還容易造成嘴角潮紅、起皰、皸裂、糜爛等。
經常舔嘴脣當用舌頭舔嘴脣時,由於外界空氣乾燥,唾液帶來的水分會很快蒸發,還會帶走嘴脣部的少量水分,令嘴巴越來越乾燥,嚴重可致嘴角處的皮膚出現色素沉着。
秋天嘴巴乾燥怎麼辦多吃新鮮果蔬秋天防止乾燥就要多喝水,並增加蔬菜和水果的攝取,補充體內缺少的維生素,像胡蘿蔔、菠菜、南瓜、蘋果、西紅柿、香蕉、蓮藕、荸薺、梨等食物,有生津、止渴的功效,嘴巴乾的人可以吃些這樣的食物。
去掉死皮乾燥的嘴巴上死皮較多,可以先去掉再來保濕,把毛巾用熱水打濕,然後敷在嘴脣上等10分鐘左右,就可以有效去掉嘴巴上的死皮了,或者用白砂糖塗滿整個嘴脣,再輕輕的在嘴脣上來回按摩,至完全融化,接着再塗些潤脣品。
塗抹些維E
家裏要是有維E膠囊,可以取1-2粒,用針刺穿膠囊,加少量的蜂蜜,攪拌一下,用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上,最好是先温敷下潤脣效果非常好。
時刻補塗些潤脣膏嘴巴乾燥、脱皮的人注意不要沒事就添嘴脣,可以買一支脣膏,覺得嘴巴幹,可以沒事多塗塗,最好能先用温水清洗嘴脣,再塗上潤脣膏,過一些時間嘴脣就會恢復了。
室內放個加濕器嘴脣乾燥起皮與秋天乾燥的空氣有很大的關係,建議在辦公室裏放個加濕器,提高室內的空氣濕度,以保證皮膚能處於一個較為濕潤的環境,避免乾燥現象。
平常喝些滋潤湯乾燥的季節可以多喝些潤燥的湯水,可以有效緩解乾燥症狀,如銀耳蓮子湯,銀耳紅棗湯,雪梨湯等等,不僅可以改善嘴巴乾燥,還可以美容養顏。
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