性愛知識 容易增加,性慾 的家常食物
夫妻和諧完美性生活能夠讓雙方都得到更大的滿足,更好的體會性生活。在性生活中,男人起到的作用是很關鍵的,男人在進行性行為時,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因為在性生活中,這些肢體部位是主要力點。因此,男人想在性行為的過程中得到暢順及得心應手的發揮,平日要注意上述肢體部位的保健和運動機能。
想保持這些部位的運動機能順滑,閒來最好多做有助這些部位的針對性運動,以下有一招簡單的柔軟運動,多做有助增進手臂及腰背支撐力,平日在牀上或地上便可進行,男人想保持實力,最好每晚抽點時間做若干次數(次數多少視乎各人不同體質),以後進行牀上活動時便不會力不從心。
一、俯卧舒展
面部向地面並將身體儘量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆。
二、貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳,儘量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆,再重複整個動作。
三、曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然後重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。
性慾是指個體渴望與另一個體發生性關係或肉體接觸的願望。進行性活動的慾望,是人類進入青春期之後常見的生理、心理現象。性慾是一種本能的慾望,對於繁殖下一代有利,人類在任何時候都可以發情。選擇食物代替藥物,不僅在營養豐富的優勢下補強的身體,而且也因為食用了含有大量性與激素的食物而增強了自己的性能力。
增加“性慾”的食物
1、羊肉
入冬之後,人們會對“肉食”和“乾果”的食慾比春夏兩季有所增加。也正是這個原因,很多人經過一個冬天之後,都會變得油光煥發。這其中,羊肉在人們的食譜上是主要菜名之一。羊肉不僅可以助人禦寒,而且還能夠補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等。
2、狗肉
每到冬季,狗肉也是一道非常熱門的菜餚。的確,狗肉味甘、鹹,性温,其益脾和胃、滋補壯陽的作用吸引了不少人的眼光。然而,雖然狗肉能夠温腎壯陽、祛寒止痛。但應注意狗肉性温熱,過多食用會導致人出現“上火”症狀,所以,在大補之餘,一定要注意一個“度”的存在。
3、牡蠣
《海藥本草》中記載“牡蠣主要有男子遺精,虛勞乏損,補腎正氣,止盜汗等作用”,這個眾所周知的可以增強性慾激素的食物是我們必不可少,所以,在寒冷的冬季,喝一碗熱騰騰的牡蠣湯,可想而知這是一種什麼樣的感覺了。
4、杏仁
男性的性能力強弱與否其中與其身體健康強壯程度是有很大關係的,而身體健康強壯程度又和人們平時的飲食有着密切關聯。杏仁能夠給男性提供他們獨特的雄性荷爾蒙,男人在食用杏仁之後經常會性慾大增就是這個因素促成的。
有人説,杏仁的氣味能夠喚起女性的性愛激情,的確如此,在吃了杏仁的男人面前,女人會和以往的時候有很大變化。
5、韭菜
從有關中醫資料上上我們可以輕易查到韭菜籽的作用,“激性劑,固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝”非常適用於男性的陽痿、遺精、多尿等疾患。在我們日常生活中,如果自己的身體因為腎虛而出現了盜汗、自汗等現象,我們可以將韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,堅持一段時間會對這些症狀有所作用。
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