乳頭的科學清洗常識
如何清洗乳頭?這對很多女性朋友來説都是一個難題,因為乳頭上的皮膚不夠平整,再加上一些分泌物不斷堆積,乳頭常常會看起來比較髒,難以淸洗,特別是哺乳期間的女性,弄髒乳頭的頻率更高。有些女性朋友會用香皂類的清潔物品清洗乳頭,如果長期如此,對女性的乳房保健是極為不利的。
若每天重複使用香皂洗乳頭,很容易使乳頭周邊的皮膚鹼化,而乳頭周圍的皮膚只有在恢復了酸化環境後,才能重新覆蓋上保護層。在酸性環境還未恢復前,就不斷用香皂使皮膚表面鹼化,這隻會促進乳房皮膚上鹼性菌叢增生,更使得乳房皮膚難以恢復酸性環境。此外,用香皂清洗,還會洗去保護乳房局部皮膚潤滑的物質----油脂。如果哺乳期的女性經常用香皂清洗乳頭,還會給孩子的健康帶來傷害。
因此,長期用香皂清洗乳頭的方法並不科學,正確清洗乳頭的方式,並不僅僅是單純地淸除汗水、污垢,還要不斷地用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩,加強胸部的新陳代謝和血液循環,從而達到健美的效果。清洗乳頭的具休步驟如下:
1、準備好40尤左右的熱水、棉紗手套、軟毛巾和海藻,在熱水中放入沐浴露;
2、用棉紗手套擦洗全身,至身體發熱;
3、進入浴缸中,再用手按摩乳房;
4、開大水龍頭,邊按摩邊用熱水沖洗乳房,並用軟毛巾清洗乳頭;a
5、如果乳房過小,可用毛巾交替做冷敷和熱敷,每10分鐘換一次;
6、為防治乳房下垂,最好用蓮蓬頭從乳房下部往上衝,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增強乳房組織的張力,使乳房堅挺更堅挺,對於乳房已經下垂的女性,更要如此;
7、將海藻浸泡在浴缸中;將泡好的海藻弄碎,放入紗布袋中,用來輕擦乳房。
8、浴後塗上滋養霜,並用手按同定方向輕輕按摩乳房10分鐘,可促進乳房局部血液循環,使皮膚潤澤富有彈性,防治胸部衰老、鬆弛。
如果只是日常清洗乳頭局部,可以選擇用軟毛巾蘸温開水清洗,儘量不用或者少用香皂。
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