日常養生常識,清晨洗頭有哪些危害
日常養生常識:清晨洗頭有哪些危害?很多人喜歡清晨起來洗頭,特別是夏天,睡覺時可能頭部會出汗,把頭髮都成不成樣,所以就覺得清晨洗頭一舉多得。一方面覺得這樣整個人都倍兒清爽,一方面也是給人一個美麗煥發的印象。但是,我要告訴大家的是,清晨洗頭,特別的冬季的清晨洗頭,是非常不好。
正常情況下,早晨我們剛起牀,身體的各項指數其實都還沒有恢復到正常的水平狀態,血液循環也是還沒有,這個時候血液的運行還是屬於比較緩慢的,因為在我們休息時,其實很多功能雖然有在運行,但它的頻率都是處於勻速狀態下的。特別是頭部的皮膚更是屬於比較敏感的,如果洗頭,突然遇到水的衝擊,這樣的話血液像是受到了刺激,加快了供給,我們血管有可能就受到了超大的負荷,這樣的一個情況,其實是很危險的。
早晨洗頭是很不可取的,特別是在寒冷的冬季裏,更加不可取的,對身體健康存在着一定的隱患,因為我們在洗頭之後,頭髮是不可能一下子擦乾的,頭上的水分階仍然殘留着一些水分,而且我們在洗頭時,我們頭部的毛孔也是都是處於開放着,這樣的話水分就會進入毛孔,很容易遭受到風寒,這樣的話就容易引起感冒,還會產生頭痛等症狀。如果長期這樣下去的話,那就有可能更嚴重,導致關節疼痛,引起風濕痛,又或者是肌肉麻痺等,那樣的話,後悔就都來不及了。
冬天除了清晨洗頭對身體健康存在着隱患之處,晚上洗頭其實也是不可取的,晚上洗頭髮對身體健康也是存在着很大的威脅的,因為工作忙碌了一天,我們的身體會明顯的感覺到比較疲勞,那麼身體的抵抗力也是明顯的下降的。如果洗了頭,又沒有充分擦乾,長期這樣下去,會導致經絡阻閉,在加上冬季比較寒冷,濕氣也重,隱患更是加大。
如果真的是非晚上洗頭不可的話,那麼應該馬上擦乾,吹乾,不能出門受冷風吹。有的人頭髮沒幹就喜歡去睡,這個更是不可取的,一段時間的話,會產生頭痛發麻等症狀,容易感冒,長久以來的話,可以都會產生經常性的頭痛頭昏。特別是女性朋友,更是要注意,以免造成頸腰背痛、頭痛等後果,有些還會引發婦科疾病等!
那麼大家也許會問,那到底什麼洗頭才合適呢,才對身體健康不會有什麼影響?告訴你們,午後洗頭其實是最好的。因為在午後,我們身體的各項機能它的運轉狀態都是屬於正常狀態,這樣的話,就不會對身體的各項生理機能有着太大的刺激效果,而且我們午後的陽光又是比較温暖,濕度相對也不會那麼濕,再加空氣流通效果也比較好,這樣的話,我們頭髮的就可以相對比較快速的乾透,給人帶來一種很清爽的感覺。
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