女人,要想皮膚好應該少生氣
生氣的人,往往讓人覺得面目可憎,這並不是個人主觀的臆想,而確實是有其事,尤其對女性來説,經常生氣不僅對身體的有所損傷,更容易導致皮膚發黃發黑,長斑,長痘。這是因為,情緒易怒,會影響排毒功能,排毒不暢,皮膚自然就差了。
科學研究表明,生氣容易損傷大腦,傷神傷肝,引起胃部潰瘍、腦中風等等危害。人生在世,不如意事十之八九,總會讓有引起情緒巨大波動,讓人氣憤的時候。這時候需要我們進行自我調節。一方面減少生氣必要,修身養性外。另一方身體方面也要將功補過,補足生氣帶來的損傷。
從中醫角度來説,下列食物具有平心順氣功效,對情緒易怒的朋友很有幫助,還能治療其他小毛病。易怒順氣,無怒防治,效果多多。
橘皮,具有提神通氣功效。一般泡茶喝,功效良好。也能作為菜品的配料,能夠開胃解膩。
山楂,生氣導致心律不齊、心動過快。可以適當的吃山楂進行調理。它具有化食消積、順氣止痛的功效。生吃、熟吃、泡茶等等各種吃法都適宜。
白蘿蔔,止咳化痰,順氣健胃。對於氣悶上火生痰的人來説,能夠清熱解痰。
當然還有許多順氣解悶的食物,小編就不一一介紹了。對於易怒愛生氣的女性,小編還有個調理方法。
冬瓜子18克,生薏苡仁16克,桃花16克。磨成粉末,混合在一起,每天早晚或者中晚用開水沖服一次,每次大約5克左右。
對於因為生氣導致排毒不暢有非常好的效果,堅持服用能感覺自己的皮膚有明顯改善哦
當然,生氣造成損傷再來調理確實是治標不治本,最重要的是要減少生氣的必要,學會控制自己的情緒。
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