治療白髮最好的方法,5款神奇的食療方
想必誰都不想頂着一頭白髮,尤其是年紀輕輕的時候,但有時候總是事與願違,有的人年輕的時候就長出了白髮,這不僅影響外形美觀,更是身體健康的一大威脅,該如何是好呢?其實不用發愁,日常保健與食療的偏方就能幫你解決白髮問題。
白髮變黑髮的有效方法
1、要遠離焦慮:如果天天的憂愁、煩惱、焦慮,則可能引起脱髮,焦慮壓抑的時間越長,脱髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌,建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情,頭髮也會富有光彩烏黑,充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等,可減輕當天的精神疲勞,同時也會減少脱髮。
2、要洗頭及梳頭:秋天每週洗髮最好是2—3次,洗頭髮時水温不需太高,與體温接近即可。不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑,因這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。
3、蓮鬚6―10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次。
4、紅糖500克入鍋內,加水少許。以文火煎熬至較稠厚時,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,調勻,即停火。趁熱熔糖液到在表面塗有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻後隨意食用。
5、鵪鶉蛋2個,何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯。
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