咳嗽吃什麼好的快,在家巧治秋季燥咳
立秋了,可能體質敏感的人已經感覺到了空氣正慢慢的變乾燥。這時候,容易發生“秋燥”。因此,小編總結了幾款食療偏方來去燥。
1、生薑茶:
生薑洗淨切10片,茶葉7克,共煮成汁飲服。可發汗解表、温肺止渴,對流行性感冒、咳嗽頗有療效。
2、蔗汁粥:
新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,取粳米50克,煮成粥後兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,調勻即可食用。
3、蜂蜜蘿蔔汁:
白蘿蔔400克,洗淨去皮切碎,用潔淨紗布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,調勻吞服,一日三次,連服3-5天。本方對便祕者療效更佳。
4、杏仁燉雪梨:
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗淨去皮切片,同放碗內,加冰糖20克,放水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3-5天。
5、川貝燉雪梨:
取雪梨1只洗淨,橫斷切開,去核後放入川貝末6克,然後將兩瓣併攏,用牙籤固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯,每日一次,連服3-5日。
6、貝母冰糖汁:
川貝母5克研末,冰糖20克同放碗內,加水150毫升,隔水燉煮20分鐘即可,早晚各一次,連服3-5次。
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艾灸美容,常灸5個穴還你好氣色
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