膀胱經的作用,敲打膀胱經疏通內臟健康
敲打膀胱經疏通內臟健康,敲打膀胱經對身體的好處有哪些,頭面五官病、項、背、腰、下肢部病證以及神志病,背部第一側線的背俞穴及第二側線相平的腧穴,與其相關的臟腑病證和有關的組織器官病證。如小便不通,遺尿,癲狂,瘧疾,目痛,迎風流淚,鼻塞多涕,鼻衄,頭痛,項強、背腰臀部以及下肢後側本經循行部位疼痛等。膀胱經就如同城市中的各種排污管道,匯聚多處的污水,最後到達膀胱儲存後排出。
1、在膀胱經中,睛明穴(在眼內眥角上方0.1寸處)應該是女性朋友的最愛。因為睛明穴為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會,而長期堅持按摩睛明穴可祛除皺紋。用食指按住雙側睛明穴,每秒做強按壓一次,要天天堅持才有效果。
2、膀胱經上的至陰穴是一個婦科要穴。此穴位於足小趾的外側,古書《醫宗金鑑》中記載這個穴位可以用於治療因為胎位不正造成的難產。曾聽一個女中醫談到至陰穴的效果時,現身説法地講到,在她懷孕時胎位不正,灸過至陰穴後就正了,不料過兩天檢查時發現又不正了,只得再灸,又灸了三次,小寶寶才老實了,終於順產了。其他婦科疾病如月經不調、崩漏、帶下、痛經、更年期綜合徵及乳癰、乳癖等,採用鍼灸至陰穴可獲得一定功效。
3、説到膀胱經,還有一個穴位必須提及,那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭傷等病是生活中經常遇到的,而委中穴是這些病的剋星。“腰背委中求”,這是“四總穴歌”的一句。委中穴是四總穴中的要穴,“腰背委中求”就是説凡腰背病症都可取委中穴治療。
取委中穴時,應採用俯卧的取穴姿勢,此穴位於人體的膕橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋裏側中央。經常按摩此穴具有舒筋通絡、散淤活血、清熱解毒的功效。愛膀胱經等於愛自己,就讓我們一起來關愛人體這條最長的經脈吧!
4、使用電腦時間過長,眼睛感覺發脹,而且感覺視力有所下降。保養眼睛的方法有很多,你可以用拇指彎曲的突出部左右交替叩擊雙側攢竹穴(位於眉頭陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不適為度。也可用食指尖點按睛明穴,按時吸氣,鬆時呼氣,共36次,然後輕揉36次,每次停留2~3秒。長期堅持可消除額痛、眼脹、恢復視力疲勞等作用。還可以用根據情況,選用鮮蘆根,菊花,麥冬,決明子,鮮薄荷泡水喝。
5、對於久坐辦公室工作,或長期使用電腦的人,除了視力受到一定程度影響外,另一個大敵就是頸椎病。久坐辦公室的上班族,其頸肩部很容易疼痛、僵硬,如果此時用手觸及大杼穴(在背部、當第一胸椎棘突下,旁開1.5寸)就會有異常的壓痛感。這主要是因為,不當的姿勢、過度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽膀胱經脈氣受阻,大杼穴就容易氣血不通。因此,保持大杼穴氣血暢通,就能改善頸椎病的症狀。
剛開始感頸肩不適時,要經常按摩、揉擦大杼穴,沿着大杼穴上下拍打,每天抽時間做2~3次,每次10分鐘左右,可以促進氣血的暢通。
如果頸椎病已經形成,出現明顯的頸肩背部疼痛時,還需要配合風池、肩井、外關等穴位,可以用按摩、梅花針敲打以及拔火罐的方法。平時生活也要放鬆身心,保持充足的睡眠,避免長時間疲勞等。
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