刮痧療法,五個中醫祕傳刮痧養腎法
中醫刮痧穴位有哪些?五個中醫祕傳刮痧養腎法,下面小編為你詳細介紹。刮痧是中醫傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡,暢通氣血、活血化瘀、消腫止痛之目的。中醫認為,萬病由痧起。現代醫學研究證明,刮痧有擴張毛細血管,增進血液循環,增加汗腺分泌的功效。其保健作用可以總結為:“刮刮頸,不生頸椎病;刮刮胸,氣管暢通;刮刮背,骨質不增,腰不疼;刮刮四肢,全身輕鬆。”
【刮痧養腎的穴位組合】
1、太溪、復溜。
方法:刮痧時,用刮痧板從復溜穴刮到太溪穴,手法要靈活,用力要均勻,由輕漸重,邊刮邊蘸油水。刮到皮膚潮紅,稍有充血即可,每個部位刮痧時間不要超過10分鐘。
功效:補腎益陰,温陽利水,疏通腎經。
2、脊柱兩側,下腹部,腹股溝處,膝彎區,小腿內側區。
方法:刮痧時,先刮脊柱兩側,刮至出現痧痕為止,然後刮下腹部,腹股溝處,膝彎區,小腿內側區。
功效:補腎益精,適用於腎虛氣弱精衰所致的腰膝無力,頭暈耳鳴或早泄,陽痿等症。
3、腎俞、膀胱俞、氣海、中極、陰陵泉、委陽、然骨、足三裏。
方法:刮痧時,先刮背部腎俞至膀胱俞,再刮腹部氣海至中極,然後刮下肢內側陰陵泉,然骨,最後刮下肢外側委陽,足三裏,刮至出現痧痕為止。
功效:強腰補腎,適用於腎虛不足所致的腰痛水腫,陽痿遺精等症。
4、足底。
方法:建議先用温水泡腳15分鐘左右,擦乾腳,在腳底抹上刮痧油,以湧泉穴為中心,先左腳後右腳進行刮痧,以感到酸、麻、脹、痛的感覺為度,每次刮拭10-20分鐘。
功效:養腎強腎。
5、腎俞、三焦俞、膀胱俞、中極、氣海、關元、足三裏、陰陵泉、太沖。
方法:刮痧時,先刮背部腎俞、三焦俞、膀胱俞、再刮腹部的中極、氣海、關元,然後刮小腿部的足三裏,陰陵泉、太沖,刮至出現痧痕為度。
功效:強腰補腎,適用於腎虛不足所致的腰痛水腫,陽痿遺精等症。
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