12,條醫生才知道的育兒小知識,看完就能用上
面對新生兒的到來,興奮之餘,基本的護理小知識也少不了。(不然曬娃都可能出事……)這次小編又請到了藥師、兒科醫生、營養師……分享給大家 15 個育兒小知識!
1. 預防流感唯一有效的方法是定期接種疫苗
吃各種保健品並不能預防流感。
推薦 6 個月以上寶寶接種流感疫苗,一般在每年秋季,也就是十月份左右接種。疫苗保護期一般是 6~12 個月,這時注射能有效覆蓋流感的高發季,冬季和春季。
2. 感冒咳嗽不要吃止咳藥
感冒咳嗽大多不用吃藥,吃藥並不能讓寶寶好得更快。
建議 6 月以下多喝母乳,6 個月以上,在滿足飲食飲奶基礎上適當增加飲水。1 歲以上口服蜂蜜 2~5 mL,可緩解咳嗽。
3. 寶寶鼻塞,不要同時捏住兩個鼻孔擤鼻涕
用手指捏住鼻子兩側,會導致鼻腔壓力過大,可能導致中耳炎、鼓膜穿孔等。
寶寶鼻塞、流鼻涕嚴重,洗鼻是更推薦的方法。
4. 寶寶發燒,不要用退熱貼
退熱貼只是降低皮膚表面温度,對退熱沒有實質性的幫助。
貼退熱貼反而容易讓孩子過敏不舒服,影響孩子休息。
營養師想説
5.「兒童食品」不適合寶寶
所謂的嬰兒或兒童專用食品,一般都是噱頭,大部分打着「兒童食品」標籤的食品,和普通食品沒啥差別,有的甚至更甜。
給寶寶挑食物,關鍵要看營養標籤和配料表。調味品和添加劑少、低鈉的,相對更適合寶寶。
6. 就算寶寶沒長牙,也不能只吃糊糊
寶寶的牙齒出生就藏在牙齦下面,沒有萌出,牙牀也有一定的咀嚼能力。
只讓孩子吃糊糊,會讓孩子錯過鍛鍊咀嚼能力的關鍵期,也可能影響吞嚥能力。
7. 寶寶吃肉不要太晚
過晚添加紅肉,易造成寶寶鐵元素攝入不足,嚴重者會導致缺鐵性貧血,影響生長髮育。
出生後 4~6 個月後,剛給孩子添加輔食就可以適當地吃肉了。豬肉、牛肉等紅肉含有豐富的血紅素鐵,是寶寶鐵元素的重要來源。
8. 1 歲內,不要給寶寶吃鹽、糖、蜂蜜
過早攝入食鹽、糖,孩子容易養成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒桿菌芽孢,容易導致食物中毒。
未來的路還很長,柴米油鹽慢慢嘗。
兒科醫生想説
9. 儘可能讓寶寶喝到初乳
實際上,初乳營養價值很高,脂肪和乳糖含量更低,寶寶能更容易消化吸收。條件允許的話,媽媽要儘可能地讓寶寶喝到初乳。
10. 新生兒胎髮脱落很正常
新生寶寶的胎髮是由激素變化引起的,約 3 個月左右脱落,很正常。胎髮脱落後,頭髮會變得稀疏、細軟。1 歲左右才會恢復濃密。
11. 不要抱着寶寶的腰部豎舉
小寶寶脊柱的力量比較弱,如果不好好托住寶寶的脖子,只是抱着寶寶的腰,豎舉,很容易傷到寶寶的頸椎。
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