怎麼幫寶寶練習翻身,怎麼幫寶寶翻身
當寶寶的視覺、肢體發展到一定程度時,寶寶開始會出現擺動身體、翻轉身軀的動作,這就是寶寶開始主動認識新世界的第一步。寶寶在學翻身時期,家長需要注意:
對於會翻身的寶寶安全工作要做好,防止寶寶意外受傷。
防止意外跌落
剛開始寶寶只會左右搖晃身體,利用瞬間的力量翻轉身體,這種力量不能持久,寶寶一不小心就會翻落掉下牀或者沙發,可能會因此被摔傷。
在寶寶學翻身的階段,家長要在沙發下或牀邊安放一些軟墊或者被褥等柔軟之物,如果使用嬰兒牀則要把護欄拉起來。
防止夾傷&燙傷
寶寶練習翻身時,可能會不小心把自己的四肢放到護欄或者什麼東西的空隙中被夾住,這點要注意。另外,寶寶翻身的時候,也可能自己把自己的手壓住而受傷。
現在家裏電器很多,有一些設施如冬天用的取暖設施,如果寶寶不小心蹭到,很容易受到傷害,因此家長要提早意識到這些東西的潛在危險,給寶寶提供一個較大的空曠空間為好。
防止被劃傷
當寶寶學會翻身後,接觸的東西更多了,寶寶又總想伸手去抓附近的物品,寶寶的頭部或身體在翻身時容易被尖鋭的物品刺傷或劃傷。不用多説,家長一般都會把這類東西放的離寶寶足夠遠。
1、寶寶多大會翻身
大多數寶寶都是在三四個月的時候開始翻身,此時寶寶的頸部已經硬挺,肩膀、手腕的力量變大,具有支撐的能力,可以學習翻身。
2、怎麼幫寶寶練習翻身
(1)引誘翻身
把寶寶仰卧放在牀上,家長拿玩具去逗他,寶寶自然會伸手去拿。玩具要放在寶寶可以拿到的地方,等寶寶被吸引過來並轉動身體的時候,父母要把玩具拿到稍微遠一點的地方,直至寶寶順利翻身。這時別忘了給寶寶以鼓勵,作為獎勵的手段玩具歸他了。
(2)側卧過渡
側卧是寶寶翻身的中間步驟。有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣,學翻身就比較容易了。若有的寶寶還不會側卧,那自然要用方法加以鍛鍊。首先用枕頭頂着寶寶的前胸或者後背使其側卧,然後用語言或者玩具去吸引寶寶,當寶寶注意到並試圖向吸引物靠近的時候把枕頭拿掉。經過一段時間的鍛鍊,寶寶就學會側卧了。
(3)被子翻身
把寶寶仰卧或者俯卧放在牀單上,拉着被子的一邊,輕輕提起,直至寶寶翻身為止。經過幾次的練習,寶寶清楚了寶爸寶媽的意圖之後,就會配合寶爸寶媽隨着被子一起運動。
(4)親子翻身
讓寶寶仰卧或者俯卧在寶爸寶媽的身上,然後由寶爸寶媽的翻身帶動寶寶的翻轉。這種翻身不僅帶給寶寶新鮮感,使寶寶願意去嘗試,也讓寶寶多了一份安全感。期間要注意跟寶寶保持一定的距離,以免壓到寶寶。
3、寶寶想翻身的預兆
(1)喜歡側向一方
2~3個月大的寶寶已不滿足於整天仰卧,開始喜歡朝着一個方向側躺,這説明他已經萌生了想要翻身的意識,但不知道怎樣才能翻動肢體,動作也不到位,想翻翻不過來。
(2)俯卧時抬頭
俯卧時,寶寶有意識的自己抬起頭來,從頭部到胸部都能抬離地面,這説明寶寶的頸部和背部肌肉都很有力量了,如果您把玩具慢慢舉到比他視線稍高一點的位置,寶寶也隨之把頭抬得更高。
(3)仰卧時抬腳
寶寶仰卧時總是將腳向上揚起,或抬起小腳搖來晃去。此時您握着他的雙手,輕輕用力讓他抬起上半身,如果他可以坐起來,並與地面保持垂直,頭部也不會向後仰,説明寶寶身體發育良好,具備了翻身條件。
4、寶寶生長規律
以下是寶寶各個生長階段身高範圍:
足月產新生兒:身高49~51釐米;
1歲內:全年身高增長24~25釐米;
2歲以後~青春發育前期,每年增長5~6釐米。
如果0~2歲身高增長每年低於上述正常速率的70%,2歲以後每年增長速度低於4釐米,那麼這樣身高增長就出現了問題,最好到醫院檢查。
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