產後多久可以洗頭,產婦應怎樣正確洗頭
很多新手媽媽在產前就開始發愁:老人們都説產後千萬不能洗澡洗頭,月子期吹了風會一輩子頭痛,根本治不好。可是產後頭髮油還容易掉,那可怎麼辦?對此醫生表示,適當清潔是必須的。
一般情況下,剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了,最好的時間是產後10天,因為剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復,而10天是比較恰當好處的。當然這都是理論上的,現實中剖腹產後多久可以洗頭取決於剖腹產傷口恢復情況,天氣情況和剖腹產女性身體狀況。
月子裏不能洗頭”只是民間的説法,並沒有得到有效的科學證實,所以,此觀點並不是絕對的。如果在炎熱的夏季生產,而且又要遵循傳統的坐月子方法,那可就太難受了,因為不僅不能洗頭,還要把頭捂得嚴嚴的。其實,一個月不洗頭不但不衞生,還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔,造成皮膚髮炎,長痱子,還能使會陰部滋生細菌,易使會陰傷口感染。坐月子不能洗頭,是怕媽媽們受風寒。現如今的年代裏,熱水器、天然氣、24小時熱水還有浴霸等等都已經是每個家庭的必備品了,其實產婦只要用温水來洗澡洗頭的話,是絕對沒有問題的。畢竟只有媽媽整潔乾淨、心情愉快,才能更好地哺育剛出生的小寶寶!經實踐證明,產後照樣洗頭、梳頭的產婦,日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根,也沒有發生脱髮。
產後多久洗頭,還要看孕媽媽是順產的,還是剖腹產了。
順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了。新媽媽由於分娩時出血多,加上出汗、腰痠、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受風着涼。洗頭髮要在關閉門窗,沒有冷風和熱風的環境下進行,洗完頭髮後要及時吹乾,不可濕着頭髮滿房間走,這樣一定會生病的。洗了頭髮後,可以喝些薑湯紅糖水,驅風散寒。如果有了受風寒的症狀,可以用陳艾葉煮水,也可以再加些透骨草,進行手足部位的燻蒸。
剖腹產的媽媽們開了刀,行動起來肯定會受到限制,甚至連躺下起來可能都需要人扶,當然不能承受彎腰之苦了。再有,剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷,短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以剖腹產的產婦在產後14天左右才可以洗頭,主要還是看自己刀口的恢復情況,是不是可以彎腰,對於刀口癒合較慢的人,就不要急於去洗頭,以免撕裂傷口。剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多,產婦多數身體虛弱,特別愛出汗,這時愛乾淨的產婦往往忍受不了,特別想洗洗頭,清潔一下,一定要等到沒汗的時候再去洗頭,否則真的會受頭風。
產婦怎樣正確洗頭
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮,温水沖洗後立即擦乾,避免受風着涼。
2、洗頭時的水温要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。儘量不要染髮、燙髮。
3、一般來講產後頭髮較油,也容易掉髮,不要使用太刺激的洗髮用品。
4、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用乾毛巾包一下,避免頭髮揮發大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5、洗完頭後,在頭髮未乾時不要結辮,也不能馬上睡覺,避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理髮店洗頭,以防吹到冷氣。
7、選擇適當的整發工具。梳理時最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。
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