吃什麼可以明目,桑椹子
吃什麼可以明目?吃桑椹子可以明目。桑椹子為桑科植物桑樹的成熟果實(一種聚花果),又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔 素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素D、鈣、磷、鐵、鋅及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。
桑椹子可以明目。中醫藥學認為,桑椹子味甘,性涼,歸心、肝、腎經,有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悦色、 黑髮明目等功用。可用於治療陰虧血虛、眩暈目暗、失眠耳鳴、鬚髮早白、皮膚粗糙、津枯 腸燥諸症。
桑椹子美容功效。現代醫藥學研究發現,桑椹子可治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等 病症。有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用。
用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒,作為食療方,有強身健體、護膚養顏等作用。
桑椹子是中老年人的健體美顏、抗衰老的佳果與良藥,但少年兒童不宜多吃桑椹子。因為桑 椹子內含有胰蛋白酶抑制物,鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。此外,脾虛便 溏者亦不宜吃桑椹子。
-
自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家説新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被皮膚吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
-
春季保濕重點一一擊破
保濕補水是護膚的不變話題,對於很多JMS保濕過後仍然乾燥的問題,這跟你的護膚時間有很大的關係。只有掌握了正確的護膚時間,才會有效果哦。今天九朵小編就來告訴你什麼是護膚魔法時間,如何抓住這個魔法時間。晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱時12點鐘聲響起,Cinderella沒...
-
你相信面霜的神奇功效嗎
1、抗衰老很多面霜有抗皺的作用,堅持使用的話,肌膚表層的皺紋會減淡。可是整體抗衰老,就有點扯淡了。衰老是整個人體機能水平的下降,也就是説,隨着時間的流逝,肌肉、骨骼等人體器官也都在衰老,這些衰老都通過肌膚的衰老而表現出來,但是,任何面霜甚至護膚品都沒有改變肌...
-
長痘痘的五大護膚要訣
長痘痘怎麼辦少吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗...