關於水的美容護膚小竅門
1.水按摩法
每天早晨洗臉,先用温、冷水交替洗,在洗臉同時用手輕輕按摩面部。堅持1個月,能使面部皮膚漸變白哲光滑。因為熱水能洗掉面部油脂污垢,同時又能起到活血作用,冷水能促使皮膚新陳代謝。冷熱交替可增強肌膚對温差的調節機
能。
2.面部蒸洗、果皮輕擦法
在臉盆內倒人46℃~ 47℃的熱水,洗清臉部,將臉部蒸洗3分鐘左右,然後用熱毛巾擦乾,再用蘋果皮輕擦面部,20分鐘後用清水洗淨。蒸汽能軟化皮脂內的堵塞物,擴張毛細血管,而蘋果皮含有各種維生素c,維生素c能直接被皮膚吸收,防止皮膚衰老,對潤滑皮膚起着很大作用。
3.敷面塗液法
把毛巾浸在熱水裏,然後擰乾敷在面部,如此反覆3次,之後用面霜、鮮牛奶,再加人一點温水拌勻塗在臉上,用手輕輕按摩一下,每日1- 2次,堅持半月,會使你面部柔美光滑。
4.蛋清美容法
用40℃左右的温水洗臉,完畢輕輕按摩臉部皮膚3分鐘,取新鮮雞蛋殼內的蛋清,加人少許温水拌勻,塗在臉上,半小時後洗淨,再塗上面霜。蛋清中含有大量高蛋白質,易被皮膚吸收。
5.鹽水美容法
每天早上用濃度30%的鹽水擦臉部,然後用米湯或淘米水洗臉,再用珍珠雪花膏混合擦面,半個月後,皮膚可由粗糙變白嫩。
6.飲水美容法
在西方,一瓶礦泉水加一片檸檬,是最理想的飲料。礦泉水含鈣、鎂、鈉等多種礦物質及二氧化碳,能健脾胃增食慾,使皮膚變得細嫩。檸檬中的維生素C對減少面部的雀斑、色斑,保持皮膚的張力、彈力,效果甚佳。
常喝薄荷茶、菊花茶、綠茶,也能得到美容效果。飲水美容要求每天飲4~5次,一次最多不超過兩杯。千萬不要等口渴了才想起喝水。因為人體一旦缺水,不僅影響新陳代謝,也會使皮膚失去應有的光澤,顯得乾燥、蒼老。飲水時,切忌一次飲用過量。因為過量會加重心臟、腎臟負擔,使新陳代謝發生紊亂。飲水美容提倡晨起喝水,那樣可補充一夜消耗的水分,降低血液濃度,促進血液循環。如果能堅持飯前、睡前一小時飲水,對美容將是錦上添花。
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