女人吃魚腥草的好處,(這四個好處功效營養價值不低)
魚腥草在一些南方地區被稱為折耳根,經常被用作菜餚,不僅如此它還是一種中藥。現代藥理實驗表明,其味辛,性寒涼,屬肺經。它具有抗菌、抗病毒、增強免疫力和利尿的作用。魚腥草可以藥食兩用,吃法也很多。可以生吃也可以熟吃,涼拌,燉肉,煮粥,煲湯,炒菜,泡茶,所以很受大眾歡迎。那麼女人吃魚腥草的好處?
1、抗菌消炎
炎症發生在人體內驗血後發現白細胞升高,説明有炎症。這個時候可以用魚腥草來調理,有時不需要等到血液指標發生變化。只要注意到體內有濕熱,就可以吃魚腥草幫助消炎。實踐證明,魚腥草對上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎、慢性宮頸炎、百日咳等有很好的療效。對急性結膜炎、尿路感染等也有一定療效。
2、提高免疫力
眾所周知,人體的免疫力是抵禦病毒入侵的第一道屏障。一旦免疫力喪失或下降,就會出現一系列疾病。研究表明魚腥草中含有大量的魚腥草素,能增強人體的白細胞能力,吞掉體內的一些病毒和細菌,增加人體的血糖和尿量,對增強免疫力有很大的作用。
3、輻射防護
隨着生活節奏的加快,人們總是忙於工作和學習,回家的時間越來越少,更別提在家做一頓好吃的,晚上吃外賣了。外賣的衞生是沒有辦法保證的,一不小心就可能發生一些腸胃疾病。面對這種情況,可以經常吃魚腥草,消炎殺菌,尤其是早上吃,可以有效提高人體免疫力,讓身體越來越好,避免一些細菌入侵。
4、利尿除濕
魚腥草當中含有能促進毛細血管擴張的有機物,再加上魚腥草當中含鉀,鉀具有很好的利尿作用,所以多用魚腥草泡水喝亦能起到利尿去濕氣的功效。不僅如此魚腥草還有抗病毒、治痢疾、鎮痛、止血、消癰排膿等多功效,但是,食用魚腥草一定要注意方法,不然可能危及健康。
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