懷孕後,脱髮現象加重?或許你該做好這幾點預防準備
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01.造型控制
其實女人們也可以發現的是,懷孕前,經常扎着又高又緊的馬尾,已經讓頭皮非常難受了,這也是女人髮際線一直往後移的一大原因。而孕後若是再繼續如此,那麼在生理影響之下,你的頭髮被不斷撕扯着,就更容易脱落了。所以,還是儘量選擇披散着頭髮,或是將頭髮剪短,千萬別用固定器來使頭髮死死穩固住,或扎高馬尾。
02.吹風機、捲髮棒
像這些加熱工具本就非常傷害頭髮,平常就應該減少使用率,儘量用乾淨的棉布將頭髮擦乾,若是非得使用吹風機,那也不能開得太涼或太冷,調到適温才是。
03.飲食習慣
吃些健康食物對防止掉髮也非常重要哦!如補充蛋白、補充鐵元素,多吃水果蔬菜等,不要吃太多油膩、上火的食物。
04.減壓減壓
人的壓力越大,情緒越糟糕,那麼人的毛囊或許就會進入一段休息階段,彼時,人的頭髮覆蓋率變薄,隨着壓力的加重,越能感受到頭髮稀碎感。所以説,保持開心很重要,孕婦可在家人陪同下,適當地做一些減壓運動,或是找專門的機構來減緩心中的不適感,如此一來,減壓了,自然也就會讓毛囊再度進入工作狀態。
05.保健養品
可以適當服用一些健康有益頭髮健壯成長的維B、維C、維鋅等,或是使用一些按摩精油,這些皆有利於防禦脱髮。當然,能否服用還得看孕婦的實際身體狀況,切不可亂用!
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