艾灸注意事項,艾灸前、中、後注意事項各不同
艾灸注意事項
艾灸前注意事項
1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過飢、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸。
艾灸中注意事項
1、艾灸時不可以過飽或過飢,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣,是體內寒氣通過穴位排出,體內寒氣較重,艾灸起了作用。
艾灸後注意事項
1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的温開水(絕對不可喝冷水或冰水),便於排毒,水温可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素;
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
艾灸注意事項
其他注意事項
1、灸的順序:先陽後陰,先背腰部後胸腹部,先上部後下部,先頭面軀幹後四肢,先灸左方,再灸右方。
2、艾灸的補法,温灸,火滅後按摩穴位;泄法,用嘴吹,助燃,開其穴,起消散作用。
3、強壯男子虛症實症頑症,皮肉深厚處,宜施大柱多樁;型衰體弱久病虛症慢性病,宜小柱少樁。
4、顏面五官,心臟大血管處,心經區,陰部及重要經腱,關節活動處,不宜施直接灸,以防危險或留疤痕影響功能。
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸。
艾灸注意事項相信大家都知道了,在艾灸時稍微注意下。希望大家艾灸後都能恢復健康!
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