艾灸注意事項,艾灸的十大禁忌
艾灸的十大禁忌?中醫認為,艾灸具有滋補肝腎,益氣壯陽,行氣活血,舒通經絡的功效,能調節血壓,降低血脂,增強臟腑功能,防病保健,抗衰老。在艾灸的同時,必須配合體育鍛煉及飲食療法,效果更佳。
艾灸的十大禁忌
一、凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
二、皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
三、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡,艾灸後要喝較平常多量的温開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內毒素。
四、施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上。
五、要注意體位、穴位的準確性。要注意體位舒適、自然,同時要注意穴位的準確性,以保證艾灸的效果。
六、現代人的衣着不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃着。因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脱落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。
七、因施灸時要暴露部分體表部位,所以在冬季要保暖,以免治了舊病又添新病。
八、要循序漸進,初次使用灸法時要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量,不要一開始就大劑量進行。
九、對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的温度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。
十、極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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